哪种游泳泳姿最累最舒服

什么泳姿最累？

蝶泳最累，游泳运动员都知道，蝶泳要超强的腰腹力量与手臂力量，并且手腿要并用，其运动量可想而知。我是蝶泳主项，教练一直从小到大一直叮嘱我要保护好腰腹，对延长运动寿命有好处。另外，温馨提醒你，游泳要保暖，我最近。

2、蛙泳和自由泳比,哪个更累？

相对来说蛙泳更累。自由泳这种泳姿结构合理，阻力相对小，速度均匀、快速，是四种主要泳姿中最省力的一种游泳姿势。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳不如其它姿势快，但是相对可。

3、哪个泳姿最累

正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。例如：游100米的蛙泳能很轻松的游过去，

4、在四种泳姿中哪种速度最快哪种最慢？

仰泳 仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

5、最累人的泳姿是什么？

其实如果从不正规的大众泳姿出发，狗刨算是最累的泳姿了，因为我们所谓的狗刨，一般情况下身体倾斜角度大这导致前进阻力非常大，而且头部一直保持在水面上，这需要手脚不断的为维持头部位置而提供动力，所以十分消耗体能。

6、蝶泳累还是自由累

电泳因为泳姿的特殊性同样距离肯定比自由泳更累一点都累！运动都会消耗人的体力蝶泳是四种泳姿最累360蝶泳是四种泳姿最累的我觉得蝶泳累当然是蝶泳累了蝶泳类啊，自由泳是最舒服的方式游泳的个人觉得还是蝶泳最累游时间长了都。

7、聊一聊你觉得最累的游泳姿势是什么？

单位长度消耗的能量？不算时间么？每种泳姿都可以很累。一般人认为蝶泳累是因为它很难游得轻松，要把动作做完，主要是双手同时出水，而且还有完整的呼吸需要的力量很大。如果给个呼吸管不用抬头，就能轻松很多。

8、什么游泳姿势最省力?为什么？

再下来就是自由泳了，他是最受专业运动员喜欢的，虽然相比前两种累点，但是优势有很多，兼具速度的方向，是最快的游泳姿势了。蝶泳的受众更少了，因为他对动作的要求很高，要大幅度的摆动作，像蝴蝶一样扑腾，很美，但是。

9、自由泳累还是蛙泳更累？

第一，打腿没有掌握到位，一般情况下我们初学自由泳都是从打腿开始练起，最初的打腿会非常累，因为这时你的打腿动作还没有完全找到感觉，肌肉会绷紧，肌肉僵硬导致打腿效率很低，而且非常耗费体能，所以你会感觉很累，而且。

10、泳姿分类有哪四种

在其中蛙泳是最多的人学习培训的一种泳姿，自由泳是最洒脱的泳姿。蛙泳是数最多新手挑选的一种泳姿，也是最容易的泳姿，把握吸气节奏感，维持身体水准，手和脚动作更替。蝶泳以腹部来触动身体，长期性游这类姿态，能够协助。