哪种游泳最难学最累

什么泳姿最累？

蝶泳最累，游泳运动员都知道，蝶泳要超强的腰腹力量与手臂力量，并且手腿要并用，其运动量可想而知。我是蝶泳主项，教练一直从小到大一直叮嘱我要保护好腰腹，对延长运动寿命有好处。另外，温馨提醒你，游泳要保暖，我最近。

1、游泳游什么最难啊

四种游姿中，蛙泳是最难的。是专业游员普遍最弱的项目。一个年代，能出一个蛙泳王已属实不易。蛙泳在四种游姿中，其技术动作最复杂，身体的协调性要求最高，动作的规范性，准确性极其难撑握。它看似好学，用不了多少时。

2、自由泳,蛙泳每蝶泳哪种最容易学？

自由泳，是游泳速度最快的一种，较容易学，但是很累，很费力。仰泳，相当于自由泳的反面游泳，因为需要躺在水里么，其余动作差不多，也需要用腿打水。而蝶泳是最难学的，也是最累的一种，速度中等，但是是泳姿最漂亮的。

3、游泳都有哪些项目?最难的哪种呢？

仰泳，蛙泳，自由泳.一般来说，蛙泳对于初学者来说最简单，自由泳(也称爬泳)速度最快，第二简单;仰泳游起来相对轻松，更难一些;而蝶泳，则是最难的.可是，对于专业游泳运动员来说，哪一项都没有蛙泳更难.正因为蛙泳是最。

4、哪种泳姿最难学？

就学习难度而言，蝶泳自称第二难，那么没人敢认第一难。蝶泳须得从蝶泳腿开始学起，以胸为起点一路律动至脚尖，光学这蝶泳腿就累死人。当你学好蝶泳腿后自以为离成功不远，但事实上你只不过才跑了1/3罢了。一次划臂二。

5、自由泳累还是蛙泳更累？

第一，打腿没有掌握到位，一般情况下我们初学自由泳都是从打腿开始练起，最初的打腿会非常累，因为这时你的打腿动作还没有完全找到感觉，肌肉会绷紧，肌肉僵硬导致打腿效率很低，而且非常耗费体能，所以你会感觉很累，而且。

6、关于游泳,你认为游泳的那种姿态最难学？

我认为蝶泳最难学，因为我认为蝶泳会调动全身肌肉。作为初学者阶段，不宜增加蝶泳的游泳距离。蝶泳穿插在泳姿中，我认为可以调节姿势的疲劳。对于中老年人和儿童来说，不宜过多或过于密集地安排蝶泳长泳，因为蝶泳的负荷比其他。

7、游泳最难的姿势是那个？

没有最难`最累的是蝶泳`最快自由泳`最轻松仰泳`学最快的是蛙泳`

8、游泳游什么最难啊

初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合。

9、蝶泳,蛙泳,仰泳,自由泳,那个难学,我想学,难吗？

然后，两手并掌前伸，掌心向下，头在水里用口鼻吐80%的气；当手向下30度、向后划水时，抬头用口吸足气，提手肘曲，同时收腿。再进行下一个循环。可以进行哑铃扩胸和长跑等辅助练习。学自由泳：摆腿练习：手扶浅。