编辑:原创2025-02-04 03:03:11浏览量:68919
我认为蝶泳最难学,因为我认为蝶泳会调动全身肌肉。作为初学者阶段,不宜增加蝶泳的游泳距离。蝶泳穿插在泳姿中,我认为可以调节姿势的疲劳。对于中老年人和儿童来说,不宜过多或过于密集地安排蝶泳长泳,因为蝶泳的负荷比其他。
会蛙泳的人多,是因为学蛙泳最容易,学自由泳难。自由泳动作不好掌握,原因有三点:一是自由泳呼吸要侧头,这个技术有难度,特别是对初学游泳的人来说;自由泳要双臂双腿交叉做动作,比起动作对称的蛙泳来说比较难。
四种游姿中,蛙泳是最难的。是专业游员普遍最弱的项目。一个年代,能出一个蛙泳王已属实不易。蛙泳在四种游姿中,其技术动作最复杂,身体的协调性要求最高,动作的规范性,准确性极其难撑握。它看似好学,用不了多少时。
首先自由泳最难的就是侧头换气。这对于初学者来说是最容易呛水的技术动作。其次自由泳需要双脚双腿做交叉动作,不像蛙泳时对称动作,容易掌握。最后因为自由泳腿的鞭打动作不容易掌握,下肢配合不协调。 相比之下蛙泳就要容易多了,拿最普通。
泳姿最难学的是:蝶泳。1.蝶泳需要自由泳的划手基础。与自由泳的“S ”划水路线相式。2.蝶泳需要蛙泳的身形基础。与蛙泳波浪形的身形相式。因此。蝶泳 最难学。
分为蝶泳,仰泳,蛙泳,自由泳.比赛中还有混合游.是四种泳姿连起来游的一种方式,不过我个人认为还是仰泳最最难的,因为你看他们说的很好,说仰泳最容易,可是你知道嘛,最容易的事却是最不好做成功的事情.向其它的三种泳姿,
不能说蝶泳是最难的项目,可以说蝶泳是最耗费体力以及对协调性要求的项目,因为在动作难度和结构上来看的话,所有泳姿中最复杂的是蛙泳。蛙泳的姿势结构最为复杂,但是它却是拥有让初学者学会游一定距离的泳姿,所以被人普遍。
学自由泳:摆腿练习:手扶浅水池边,肚子里有气,大腿带动小腿,膝不能弯,脚绷直,在水面上下摆动。行进摆腿:用口深吸一口气,两手前伸、摆腿,让身体慢慢在水面前行。手划水:水上:手弯曲(大于90度)肘。
在蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种姿式中,蝶泳最难学,蛙泳最容易学。
仰泳最难。先学蛙泳 学蛙泳 游泳池里的人比较多,如果是自由泳,溅起的水花容易影响到旁边的人。而且蛙泳相比蝶泳,要好学很多。游不了很远,应该是你手和脚配合的不好。你可以先不动手,只是练脚的动作。或者先练好。
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