编辑:原创2025-02-02 23:57:44浏览量:68441
首先,如果你是想尽快地掌握一种泳式,并能游一定的距离,可选择先学蛙泳;其次, 如果是先比较系统地掌握蝶、仰、蛙、自四种竞技泳式,最好就先从爬泳学起;再次,如果你是儿童,也可以先从仰泳开始,因为仰泳的呼吸方式简单,腿、臂配合技。
自由泳或仰泳。同等距离如果选择快速游泳,自由泳时间最短最省力,如果是慢速游动的话,则是仰泳,因为漂浮在水面上,可以依靠浮力很放松的进行。如果是非正式比赛来说,潜泳是最快的,潜泳最快的原因正是全身浸没在水中,无。
蛙泳最好学 。蛙泳之所以好学,是因为它最像陆生动物水上活动的自然泳姿(狗刨式)而且蛙泳的肢体动作对于灵长类而言最自然,也是非水生动物对水有一定恐惧的下意识泳姿。若非如此,蛙泳也不会是人类最早发明的泳姿了,数千。
初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 爬泳,俗称自由泳。游爬泳时,人在水中成俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂轮流划水,动作很像 爬行,所以人们称之为“爬泳”。 爬泳是四种竞技游泳技。
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目前来讲自由泳肯定最快,其实都不难学的,只要有心就好,你是想学最简单的是吧,如果说你是想学游泳的话我告诉你哦,一般来说教练会教蛙泳才到自由泳然后是仰泳最后是蝶泳吧,一般是这样,这样来说就是蛙泳最简单咯,
自由泳 自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势,当速度快时肩背浮出水面,两肩配合 划水交替滚动,两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源,手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水,两手。
仰泳 最容易学,平时在河中间游泳累了就仰泳,也是暂时休息的最好姿势。很休闲的。在游泳场旁边慢慢体会身体和河水的浮力先。多看多学,一起在游泳中感受快乐吧!
蛙泳是初级入门的游泳姿势,自由泳,仰泳是中级入门姿势,而蝶泳属高级的了,蛙泳,是最容易学的,也是在游泳时最省力的一种泳姿,速度最慢。自由泳,是游泳速度最快的一种,较容易学,但是很累,很费力。仰泳,相当于自由。
1 游泳哪种泳姿最好学 自由泳或蛙泳。哪种泳姿最好学这个需要根据教学者的特点以及学员的学习时间来确定。发达国家初学者都是学习自由泳,中国大陆地区因为历史原因等等,导致教学都是以蛙泳为主,蛙泳动作比自由泳复杂的。
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