哪种游泳最实用

国际游泳比赛的四种姿势是什么?哪种是最科学和实用的？

所以说，这个蛙泳也是非常实用，它省劲，可以在日常生活中逃生。最省劲的游泳姿势是蛙泳。蛙泳时两臂一起做圆心滑动，两腿一起做蹬腿运作——有一些相似青蛙在水中的姿势，因而被誉为“蛙泳”蛙泳是。

2、哪种泳姿最实用……？

自由泳最实用，不会太累，但如果技术到一定程度的话，仰泳是最不累，最轻松的方式。

3、蛙泳和自由泳那个实用性更强？

蛙泳与自由泳都是必学的，累了交互用，可以数个小时不出水，脚不着地。仰泳在自然水堿也是必学，用来休息。而蝶泳其实只能用来骚，并无大用

4、游泳种类中哪种最实用

仰蛙泳、踩水等，最健身的是蝶泳；因为蝶泳需要腰腹带动大腿、小腿做海豚式摆动，双手同时向前插水走S路线划水，可以让手臂、腰腹、腿部及全身肌肉、骨骼、关节得到锻炼，加快全身血液循环，运动量会很大，锻炼效率更高。

5、谁知道哪种游泳法最好?怎么游？

蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂。

6、蛙泳,仰泳,自由泳,蝶泳哪一个更适合初学着呢？

三是肚皮朝天的确可以省力，但长游和快游起来其实很累很苦逼的，远没有自由泳舒服。蝶泳是一种非常优美的泳姿，是爆发力与柔韧性完美的结合。不过，蝶泳是真不太适合初学者。蝶泳对上半身的爆发力、上臂柔韧性和腰腹力量的。

7、游泳有哪几种方式呢？

自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。蛙泳：是一种模仿青蛙。

8、游泳用什么方式更好

一般先学习蛙泳，蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高，所以蛙泳学起来比较容易，而且实用（一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水）。学习完蛙泳，接着可以学习自由泳；自由泳需要手脚的配合，也是需要。

9、哪种游泳方式游得最快？

自由泳实用性强,在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。 一般来说,自由游泳最快,蛙泳是最慢的. 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美,象美人鱼。 仰泳最省体力,适合自救。 初学者。

10、想学游泳 哪种姿势好学 实用！

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