哪种游泳最容易受伤

游泳虽好,但也会造成身体损伤,注意这5个常见的伤害

颈部受伤 自由泳中很容易发生颈部受伤，通常是由不正确的技术动作造成的。自由泳时，在整个游泳的呼吸阶段，颈部的旋转对颈部运动的活动要求非常高，技术动作错误和本身颈部有问题的游泳者都很容易受伤。肩部损伤 游泳时。

1、游泳的时候最容易受哪些伤？

摔倒，别小看摔倒，这是泳池最大隐患。不管去游泳的还是玩水的，走路不小心都会发生危险。而且不分年龄性别。有些没有铺防滑毯的泳池要尤其注意，不要跑，慢走。像我这样曾经在防滑毯上也能摔跤的人，现在每次去泳池走路都。

2、经常游泳,有哪些需要注意的运动伤害？

自由泳中，在游泳的整个呼吸阶段，颈部的旋转对颈部运动的活动要求非常高，技术动作错误、颈部有问题的游泳者容易受伤。3.肩部受伤游泳时，肩关节的参与是最频繁、大规模、高频率的肩部活动，容易导致肩袖肌肉的损伤和炎症，肩。

3、游泳姿势会造成危险,游泳时需要注意的事情有哪些？

需要注意不要平躺。如果感觉到脚抽筋了，立即呼救。在游泳之前要舒展筋骨，不要憋气太长时间。要带上眼罩。

4、游泳运动员最常见的损伤是

肌肉痉挛（俗名抽筋）是肌肉不自主的强制收缩。游泳时，特别是冬泳时身体各部肌肉都有可能发生抽筋，最易发生肌肉痉挛的部位有大腿、小腿，其次是手指、上骨、颈部，有时胃部和腹部也可能发生肌肉痉挛现象。人在水中如果发生了。

5、跳水运动员的哪些部位最容易受伤？

游泳运动员最常出现的就是肩部损伤，因为游泳的时候两臂要经常挥动划水，导致肩部的肌肉内旋，长时间的重复这个动作会让肌腱发生炎症和损伤。而举重运动员一般的损伤都会集中在腰部和膝关节以及肩部等，有时候手腕也会容易受伤。

6、膝盖伤了后锻炼方式改游泳行吗?记住这个泳姿却是越游越伤

打羽毛球是可能会伤到膝盖的，想改为游泳也是可以的。 但是游泳的姿势有很多，比如：蛙泳、自由泳等。其中，蛙泳对膝关节也是有伤害的。在蛙泳的过程中，膝关节损伤是比较常见的。在姿势正确的前提下，可以进行自由泳。相对。

7、游泳容易受伤吗?会像田径那么伤吗

游泳不容易受伤，最有可能的伤害是局部肌肉扭伤或者拉伤。这比田径运动要好很多。这指的是在泳池中游泳。如果在河里游泳，那可能遇到的伤害就大得多了。比如被尖锐的岩石划伤、挫伤，被河里可能出现的动物伤害（如蛇等）。

8、请问游泳运动有哪些损伤？

背、肩部肌肉拉伤：在游泳过程中，尤其是仰泳、蝶泳，手臂大幅度活动和肩部肌肉连续剧烈收缩，很容易引发过度劳损，进而导致软组织炎症。只有充分做好热身运动，才能有效避免这种情况的发生。足部肌肉痉挛的现象：足部肌肉。

9、蛙泳是否伤膝盖？

蛙泳也并不适合高强度的长距离游法，有那力气不如去游自由泳。感觉是由于水的阻力非常大，即使你使劲蹬，可能会肌肉疲劳，没有多大的力加到膝盖上。体育类活动中，水泥场地打篮球是最伤膝盖的。