午睡后去游泳好吗男生

午休时间适宜游泳吗？

午休时间不适宜游泳.有条件的话下午三四点钟最好，这个时间人的精力最旺盛，是最适宜动动的时间段。没有空晚上也可以，吃过饭休息一二个小时再下水。

1、刚睡完午觉可以游泳吗?对身体好吗？

你这完全可以游，不会事得起反。一般来说，空腹和饭后不宜游泳，过度疲劳不宜游泳，酒后不宜游泳，你不属于这个范畴。

2、中午游泳对身体好不好？

这时候消化需要大量的供血，如果此时立刻游泳，血液集中在运动的身体部分，肠胃部分的供血不足，容易造成消化不良。另一个简单的例子，吃饭后剧烈运动容易引发盲肠炎。所以如果是中午游泳，可与尽早安排午饭，午饭不宜吃的过饱，

3、一天中什么时候游泳对身体最好

游泳最佳时间是上午7到12时，下午14到17时，晚上8时，因为人一天身体机能是动态变化的，在以上时间段，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好的效果.【回答】你好，我想早上七。

4、午觉不睡去游泳健康吗

游泳是最健康的健身方式,睡午觉是为了下午有精神干活,放弃午睡改游泳是不错的选择.

5、下午游泳对身体好吗 什么时候游泳比较好

2 下午游泳的好处 黄昏时分大气内的氧气浓度最高。人的感觉最为灵敏，协调能力最强体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时血压和心率既低又平稳，确实是适宜锻炼的好时段。3 下午游泳的坏处 下午处于一个体能。

6、午睡后适宜做运动吗？

‍‍许多忙于工作的白领都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。】、在郑州一家银行上班的A小姐，就喜欢利用午休时间锻炼。“平常工作忙，也没时间锻炼，晚上回家就不想出门了。

7、中午不吃饭不睡午觉去游泳可以吗

其次游泳作为一个运动过程，要消耗一定的体力，我们中午不吃东西去游泳，之后不会感觉全身乏力就行——体内糖分、营养的供应和消耗正常；要注意的是，你要达到减肥目的，但千万不要在精疲力竭之中还在水里！在有救生人员和。

8、一天当中什么时候游泳或洗澡最好？

一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。洗澡的话不同时间洗澡，效果不一样。早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠。

9、中午不吃饭不睡午觉去游泳可以吗

吃晚饭对人不会有什么好处，只会增肥 中午不休息会影响下午的上班，我以前就游泳，游泳一停，就会反弹。建议：每顿少吃，上班族每周游一次泳，晚饭不要吃，出去散散步。这样不会影响工作，又保持健康的减肥，不会反弹。