体重过重适合游泳么

为什么不推荐大体重的人去游泳,大体重中人健身该从哪开始？

此外，如果你体重太重，你可能无法跑步。你的身体携带氧气和肺功能。跑了几步不过气来。所以跑步并不是胖人的首选。一开始，你可以选择快速行走、游泳、骑自行车和其他有氧运动来消耗脂肪，或做练习、腹肌训练等，同时改善身。

2、170多斤胖的女生游泳有错吗？

一百七十多斤体重游泳没有错。首先是不管男、女，没有哪条规定写明多少斤体重不能游泳，那就代表游泳运动是一项不限制体重的全民运动，只要你喜欢没有人能干涉你游泳。游泳是一项不错的有氧运动，只要注意安全坚持下去，不但。

3、体重指数过大,不适合做什么运动？

不适合一上来就做过分剧烈的运动，那样会加重心脏负担，严重时可能会猝死。所以运动前期应该做些伸展运动，拉拉筋，冬天气温低，尤其要充分热身后才能开始运动。运动以有氧运动最好，比如瑜伽，羽毛球，乒乓球，嫌累的话甚至慢。

4、1米63体重126学游泳可以吗？

当然可以了。什么体重都可以学游泳。体重大了，说明体内脂肪含量高，脂肪比水轻，在水中浮力大，学游泳时不易沉下去，能更快、更安全地学会游泳。而且，游泳属于全身运动，各个部位都要发力，所以游泳还可以减肥，并让身体。

5、你如果胖的话,会好意思去游泳馆游泳吗？

胖子去游泳馆不会尴尬，只是自己尴尬罢了，胖子去游泳，周围的人大多数都不会对你有什么样的想法，别人都不会多想，就比如，你在路上走路，周围全是人，你摔跤，而周围的人最多也就看你一眼，并不会说些什么的，所以去。

6、体重两百多斤的人学游泳,总是浮不起来,怎么办？

体重较重学游泳，虽然说有点影响，但不是关键因素，浮不出来，往下沉，只是你不适应水，水感较差。建议可以先练习一些简单动作，水中行走之类的。先体会水。慢慢有感觉了，开始学动作 。

7、游泳的适宜人群

游泳的好处：减轻关节负重。游泳也是一些过度肥胖人群首选的运动，在进行跑步、打球等有氧运动时，肥胖人群超标的体重压力往往会集中到膝关节，使膝关节负重、受累等状况。而选择游泳运动时，膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时。

8、胖人能学会游泳么？

不但能学会，而且还会更快，更有优势，而但随着水中运动做的越多，体重就又会减的越快

9、一个重150斤的人 还能学会游泳吗 多久呢

毋庸置疑。当然可以。只有有恒心。慢慢来。先把呼吸练好了。有条件的话找个私教。快点的话一个星期就可以入门了。祝你成功。

10、太重的人游泳会不会浮不起来？

依据啊基米德定理，浮力等于物体排开液体的重量。当浮力大于体重时，就浮起来。小于时就沉下去，等于时就处于液体中。这个知道的吧。所以，浮不浮得起来自己就可以判定了。大家都可以浮起来的。