初学游泳用什么手臂比较好

自由泳空中移臂是曲臂还是直臂好、曲臂的好处是什么,请游泳专业的朋友们.

直臂技术现在基本很少采用，大部分的优秀自由泳运动员都采用的是曲臂，曲臂技术比较节省体力持久力比较好。直臂的技术基本都是50米为主项的爆发力类型的运动员才会采用的。

1、初学游泳的人应该用什么工具呢？

最好用且对学习最有效果的是“浮力腰带”，将它系在腰上可以解决初学者的浮力及换气问题，让初学者可以更专注在游泳动作的标准上，随着日益精进，可酌量替浮力腰带放气减少浮力的倚赖，等到你将气全放光了，那么也表示你己。

2、自由泳直臂技术在初学儿童游泳教学中的应用是什么？

（1）在自由泳训练中, 直臂移臂技术具有划臂频率快, 转动髋关节的效果好, 充分发挥腰腹力量, 保持划幅等特点, 已经被大众所接受。（2） 在自由泳的教学中, 直臂移臂动作更加适合儿童阶段的初学者。（3）在儿童初学。

3、怎么自学游泳?什么泳姿最好?手和脚怎么用？

初学游泳学自由泳最好。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合 划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线。

4、初学者自由泳直臂教学是怎么样的？

自由泳的屈臂教学就是对初学者的教学中采用空中移臂的方式为屈臂式，手臂在空中移臂时肘部呈高肘弯曲状，入水时手臂从弯屈到伸直的教学方式称之为屈臂式教学。

5、游泳新手最先学什么游泳姿势快一点呢？

深呼吸时，用一条线从唐寅到任重切开水平面，保持一半在水面上呼吸，一半留在水下；在水中呼气时，眼睛可以稍微抬起45度来看池底。这个角度除了减少水阻力外，还相当适合呼吸时直接旋转颈椎吸气。游泳技术的提高不是一蹴而就。

6、游泳初级教程 蛙泳手臂技术详解

蛙泳的手臂技术也非常重要，专业的游泳运动员，可以在不打腿的情况下仅靠手臂就能浮于水面上，所以练好手臂技术也是非常必要的。蛙泳手臂技术 蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力，掌握合理的手臂划水技术，并且使之与腿和。

7、游泳初学者入门技巧

选择一家好的游泳馆换上泳衣、泳裤、游泳眼镜做些热身运动准备开始学习游泳，切忌不可选择湍急或较深的河流训练，对于初学者，在河中学习游泳是很危险的行为。练习水中行走。先扶着池边或其他东西尝试在水中行走，待。

8、我要学游泳,应该从何开始,什么泳姿比较适合新手？

所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单：在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起身体的。失去速度后，腿部会。

9、新手学游泳的技巧要领

单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。腿部鞭状打水：打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做。