初学游泳用什么手臂最好呢

初学游泳的人应该用什么工具呢？

最好用且对学习最有效果的是“浮力腰带”，将它系在腰上可以解决初学者的浮力及换气问题，让初学者可以更专注在游泳动作的标准上，随着日益精进，可酌量替浮力腰带放气减少浮力的倚赖，等到你将气全放光了，那么也表示你己。

1、怎么自学游泳?什么泳姿最好?手和脚怎么用？

初学游泳学自由泳最好。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合 划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线。

2、自由泳直臂技术在初学儿童游泳教学中的应用是什么？

（1）在自由泳训练中, 直臂移臂技术具有划臂频率快, 转动髋关节的效果好, 充分发挥腰腹力量, 保持划幅等特点, 已经被大众所接受。（2） 在自由泳的教学中, 直臂移臂动作更加适合儿童阶段的初学者。（3）在儿童初学。

3、初学者自由泳直臂教学是怎么样的？

自由泳的屈臂教学就是对初学者的教学中采用空中移臂的方式为屈臂式，手臂在空中移臂时肘部呈高肘弯曲状，入水时手臂从弯屈到伸直的教学方式称之为屈臂式教学。

4、游泳时怎样才是有利于水感形成的手臂姿势:高肘

高肘划水（肘高于掌）正是让手臂有效支撑体重的最佳方式。但如果只是像上图中，依样画葫芦地用高肘划，又会变成像跑动跑机步机上的履带似地划动流水而已。想在水中形成稳固水感的方法在于：有效地让身体体重转移到前伸臂。

5、游泳初级教程 蛙泳手臂技术详解

蛙泳的手臂技术也非常重要，专业的游泳运动员，可以在不打腿的情况下仅靠手臂就能浮于水面上，所以练好手臂技术也是非常必要的。蛙泳手臂技术 蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力，掌握合理的手臂划水技术，并且使之与腿和。

6、游泳初学者学什么泳姿

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减。

7、游泳技巧初学者蛙泳

抱水,双手在下颚下接近并拢。前伸,通过向前伸手,伸肘,伸肩,使双臂位于身体水平姿势,手臂呈流线型沿直线向前伸。蹬腿技巧初学时,坐在岸上,两手放在身后,用两臂支持身体,并且两腿伸直并拢,然后两膝稍弯曲,向两侧分开,两脚。

8、新手学游泳的技巧要领

单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。腿部鞭状打水：打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做。

9、我要学游泳,应该从何开始,什么泳姿比较适合新手？

仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水，最好先让人辅助托持，帮助浮起和平衡。