初学游泳是每天去还是隔几天去一次

每天学游泳好,还是隔天学好

如果我们是刚开始学习游泳，那肯定技术还不是特别的过关，这个时候就比较建议我们间隔一天去学习一次。因为我们每个人在学习一个完全陌生事物的时候肯定都不会领悟的那么快，隔天学习的这种方法有利于我们能够更好的掌握游泳知识。

1、初学游泳者几天游一次好呢？

2-3天游泳一次比较合适,对新手来说,每周最好一次。虽然游泳的好处很多,但是它对身体还是有些伤害的。如果因为水温过高,时间过长,水中仍然存有细菌和病毒,就很容易发生感染,如角膜炎、中耳炎、皮炎等。此外,游泳者较多,可能。

2、早上游泳好还是下午游泳好 每天游泳还是隔一天游泳好

2 每天游泳还是隔一天游泳好 2-3天一次。游泳虽然是一项很好的运动锻炼，但也不建议过于频发的游，否则很容易对肌肉造成损伤，并且还容易损伤关节。对于正常人来说，建议2-3天游一次最好，但对于初学者来说，建议一。

3、游泳最好几天游一次?天天游可以吗？

游泳两天锻炼一次为好，锻炼时注意身体情况。对健康产生积极影响的体力活动量为:每周活动3次以上,每次持续30分钟以上,强度为中等。其判断标准是:稍微感觉疲劳,心率相当于最大心率(即220减去年龄)的60-70%。

4、游泳可以天天练吗,还是要一天隔一天

隔天锻炼会好一些！但也要看你的目标是什么！以学习技术为目标的话,每天都去,这样乘热打铁,学习的进程可以加快.如果作为锻炼身体,特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话,隔天去比每天去要好得多.在此情况下,需要对肌肉形成。

5、游泳最好几天游一次?天天游可以吗？

1.游泳一周游三次为宜，天天游泳也可是可以的，强身健体。游泳是日常生活中常见的一种有氧运动，适合各个年龄段的朋友，对人体哟多种好处。若有条件的话，则最好一周进行三次，若本身身体素质较好的话，则可以适时的增加。

6、初学蛙泳天天去还是隔几天去

只要体力能跟上，建议天天都去（每次的时间可以减少点，40分钟左右），这样可以增强肢体对新学习的动作和技巧（刺激性）的记忆，可以缩短学习时间。自学可以选择上面的方法，省时。如果交钱请人教的，可以间隔一两天（听从游泳。

7、几天游一次泳比较好成人

两三天。两三天游一次泳比较合适，初学者最好一周游一次。游泳对身体虽然有很多好处，但也有坏处。如果游泳次数过频，时间过长，因为水是不清洁的，里面还有细菌和病毒，容易患感染性疾病，如角膜炎、中耳炎、皮炎等。另。

8、游泳可以天天练吗,还是要一天隔一天

一般每周2-3次为佳。但前提是你前一次的运动量有多大，运动量较大的话，间隔的天数就要增加，以避免身体过于疲劳难以恢复！如何判断自我恢复：自我感觉，如果见水不兴奋，甚至厌恶，则说明没恢复。下水后如果自己的“。

9、每天游泳好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢

如果健康情况正常的话，最好是每天都游。至于游多久，也还是要看身体健康的情况，同时也要看游泳的熟练程度。建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟，每个人可以根据自己体力的承担情况来决定，半个小时、一个小时都能够得到。