初学游泳是不是要每天连续

初学游泳者几天游一次好呢？

2-3天游泳一次比较合适,对新手来说,每周最好一次。虽然游泳的好处很多,但是它对身体还是有些伤害的。如果因为水温过高,时间过长,水中仍然存有细菌和病毒,就很容易发生感染,如角膜炎、中耳炎、皮炎等。此外,游泳者较多,可能。

1、学游泳一周学三次可以吗？

可以，但是建议要连续的学习，因为这种断断续续的学可能会导致动作生疏，效果没有连续学习的好

2、正在学游泳,是天天连续学好呢?还是学一天,休息两天去学好呢？

天天学，学会了在休息几天在去

3、学游泳报常年班一周一次课还是暑假连续上12次课效果更好？

根据查询相关公开信息显示，如果学游泳的话，最好是连续的时间，当然也可以一天隔一天，但是中间间隔的时间是不能太长的，因为动作的形成需要一个惯性，需要长时间的练习才能够学会。如果间隔的时间太长，那么很容易将之前所学。

4、每天学游泳好,还是隔天学好？

对于初学者而言，隔天学习游泳可能更好一些。因为初学者刚开始学习游泳时，可能会对身体造成较大的负担，而且学习难度也较大。如果每天学习游泳，可能会对身体产生过度负担，不利于身体健康。而隔天学习的话，可以给身体充分休息。

5、游泳可以天天练吗,还是要一天隔一天

隔天锻炼会好一些！但也要看你的目标是什么！以学习技术为目标的话,每天都去,这样乘热打铁,学习的进程可以加快.如果作为锻炼身体,特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话,隔天去比每天去要好得多.在此情况下,需要对肌肉形成。

6、每天都游泳好吗？

初学游泳者,要克服怕谁心里,要长期坚持游泳,就要克服怕苦、怕累、怕冷心理,在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳,没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此,长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质,培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不。

7、游泳最好几天游一次?天天游可以吗？

游泳两天锻炼一次为好，锻炼时注意身体情况。对健康产生积极影响的体力活动量为:每周活动3次以上,每次持续30分钟以上,强度为中等。其判断标准是:稍微感觉疲劳,心率相当于最大心率(即220减去年龄)的60-70%。

8、学游泳连续学好还是间断几天学好？

当然是连续学好了 身体的动作归小脑管 要是三天打鱼两天晒网的 什么都

9、游泳必须坚持每天都去吗？

这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。 如果要靠游泳减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，这样更有效。