坚持游泳锻炼的人会长寿么吗

游泳能长寿,游泳可以预防“百病”对吗?张炳坤

实践指出，患有结肺核病人，在通过系统的科学游泳锻炼，不仅能治好肺结核病而且在生活上完全自理，达到百岁的长寿纪录。例如，广州市磐福路百岁人刘军谦，中年时患了肺结核病，后来边治疗边继续的坚持每天的游泳，坚持了三年。

1、每天游泳对人的寿命会增加吗？

游泳是一种全身出力的有氧运动，很多人游一会就会感到很累因为水的阻力比较大，但正式因为这样，可以帮助我们消耗脂肪，也可以强健肌肉。游泳的时候会感到温度比常温低，这也是可以促进脂肪的消耗的。坚持游泳可以强身壮体。2。

2、游泳运动员的寿命一般有多长

三、如果想问的是业余游泳运动的寿命，那自然一般是比正常人要长一些，当然只要是坚持科学运动的人寿命一般会比正常人要长一些，长寿村的老人除外。不清楚你想问什么，游泳方面包括冬泳，我们可以继续探讨。

3、冬泳人的平均寿命是多少啊？

一般常游泳的人寿命都会很长，因为游泳是锻炼身体的一个最好的办法，还可以，全身运动一般可以活到85岁左右。冬泳的好处：一、增强心血管功能，因为人体受到冷水刺激后，新陈代谢和血液循环都明显加速，皮肤血管收缩，大量血液。

4、经常冬泳可以长寿吗

冬泳人的平均寿命是85岁左右。影响寿命的因素很多，运动也是其中之一，是对身体素质提升，以及寿命延长非常有帮助的，所以冬泳爱好者会相比自己不进行冬泳锻炼寿命更长，排除其他情况的干扰，当然只进行冬泳锻炼也是无法起到帮助。

5、游泳是最有效的长寿运动

如果还能活，我要游到105岁，”她说。最有效的长寿运动 游泳除了可以享受令人惬意的清凉，还多了一个很“实在”的理由——研究证实，游泳是最有效的长寿运动。英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳能增强心肺。

6、哪类运动员长寿?游泳怎么样？

哪类运动员都不长寿，因为经常参加大负荷的训练和比赛，导致心肺功能增强的同时过度劳累。导致年老的时候心肺问题突出。游泳也是的，但是作为平常的负荷量不大的正常锻炼来说就无所谓了。

7、坚持运动真的能比不运动的人长寿吗？

游泳几乎不会造成运动损伤，更适宜长期坚持，非常适合关节不好的人，以及超重和肥胖的人。03 瑜伽 瑜伽可降低死亡风险27%以及心血管疾病死亡风险36%。瑜伽是一种身心同练的运动，可以改善生理、心理、情感、精神等。

8、我要学游泳对身体好处?答案,谢谢

1.提高肺活量：在游泳过程中，要不断调整呼吸，这对锻炼和提高肺活量有很大的帮助。再加上水的阻力会使人处于最佳有氧代谢范围和最大吸氧状态，这种有氧运动对心肺功能的锻炼非常有效。游泳还能起到增加肺活量的作用，在游泳。

9、长期坚持游泳的好处

对于手臂、腿部腹部上的肌肉，游泳可以完美的进行锻炼，而不会最终形成比较夸张的肌肉，一定是很完美的肌肉！研究表示，每天坚持半小时的游泳，可以长寿哦，对身体很有利！游泳是一项全身运动，可以促进手臂和腿部血液流动，对。