体重160斤男生游泳多少秒

我身高183厘米,体重160斤。每周跑步5次,每次10公里耗时50分钟。游泳2.

不要喝碳酸饮料，白天的饮食也要控制不过量，减肥是长期的，跑两个月吧，会有效果的，要达到你的目标，按你目前的运动量坚持的话，三个月吧，三个月以后会稳定在145斤左右

1、每次游泳要游多久才可以减肥？

如果要减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。专家认为，每周3-4次的游泳频率，每次1小时的游泳时间是最利于减肥的。

2、16岁男孩1米82 体重160斤该怎样减肥

游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳绳30~40分。

3、游泳满分多少秒

游泳(100米)测试满分标准：男子1分38秒之内，女子1分45秒之内。100米游泳考试场地标准为室外50米（或室内25米）标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1—。

4、游泳减肥

光靠运动减肥的话，一开始效果缓慢，最好配合饮食控制。有的人，开始运动的前一两周，体重是不降反升的。健康的减肥的话，一周减一到两斤，而且不容易反弹。瘦得越快，反弹也越快。

5、我160斤,一天跑步4000米,游泳一千米,打篮球半小时以上,这样坚持一.

第二，游泳可以天天坚持，第三，打篮球要看你是否剧烈，是指投篮还是像比赛那样高强度 第四，一日三餐是怎么安排的，是否有暴饮暴食 第五，你是否服用过一些含激素的东西 每个人的体质和吸收率都不一样，所以没有一个。

6、男生游泳可以减肥吗？

游泳减肥真的有效果吗

7、11岁的男生仰泳标准是多少秒？

这个因人而异，因为游泳的等级不是按照年龄定的，而是按照成绩定的。我的一个队友，11岁时，50仰已经34秒了，可跟他一边大的一个，才37秒。这个给你参考一下：50米仰泳的等级标准是 少年级50米池：51.00 25米池：。

8、水深不到一米的大池子,160斤的成人能游泳吗

当然可以，170斤都行

9、身高1.7米,体重170斤,坚持每天游泳四十分钟,一个月能减多少斤

根据个人经验，游泳减肥速度比较快，而且身材会很匀称而且不会出现明显肌肉，也不容易对膝盖，脚腕有伤害。按照我的以下方法，会有每周一公斤的速度瘦下来。减5KG一个半月就差不多了，但是之后要坚持饮食控制和多运动，最好。