四十岁学什么游泳好

四十岁的女人蛙泳能游1千米,想学其他泳姿,是先学自由泳好还是先学仰泳.

当然是自由泳了。因为就手臂划水和双腿打水动作而言，自由泳是“正面”、仰泳是“反面”，先正后反才符合常理和习惯。你有持续蛙泳1000米的能力，学习自由泳会非常容易掌握要领的。

1、亲们,快40岁的女人想学游泳,有支持的没

学习蛙泳：浅池用口吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划：脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水。蛙泳换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘。

2、40岁学游泳很难吗?注意些啥？

不难，只要想学，年龄不是问题，只要用心即可。当然，也要注意40岁没有年轻身体强壮，学习强度要适中，防止体力透支。以下为需要注意的事项：一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意。

3、哪种游泳最好？

哪种游泳姿势是最好学的 学习蛙泳吧！蛙泳可是四种泳姿的基础啊！ 去游泳馆找一个真正会的虚心请教,一般都会教你的。 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功。 学习游泳首先必须认识。

4、40岁后还能学游泳吗？

40岁后能学游泳，学游泳不分年龄大小都是可以学的。游泳注意事项：必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（。

5、我已40岁了,现想学游泳,能学会吗？

多大都能学,我把游泳的必备装备补充下:最好的建议，找个教练带着游最好了，如果有教练带着那就好多了，教练能清楚的当面示范给你看，你还能当时就能把错误的动作改正了，而且听了教练的讲解就马上能体会到。所以找个教练。

6、40岁学游泳能学会吗,40岁学游泳是不是晚了

其实40岁不仅可以学游泳，只要身体可以去学游泳可以强身健体，提高机体抵抗力，这样也能降低生病几率。虽然40岁的中老年人体能和柔韧性上比不上青少年，但是心理和生理都非常成熟，理解能力也很不错，在学习上具有一定的优势，

7、四十岁中年妇女学的会蝶泳吗

这个有什么不可能呢？虽然蝶泳对体力的要求会好一点，但也不是绝对，毕竟不是竞技，更多靠的是技巧和协调性，不夸张的说，别说40，即使60也不是问题

8、四种不同的游泳技巧介绍

四种不同的游泳技巧介绍，游泳是一项既好玩又能锻炼身体的运动，相信很多人都喜爱，特别是夏天的时候，但是想要学会游泳是需要去学的，而不同的游泳有不同的技巧方法，以下四种不同的游泳技巧介绍分享给大家。四种不同的游泳。

9、适合四十岁女人做的运动

游泳是最好的运动方式之一。在游泳池中，由于池中的'水包围了身体全部，而且水温和体温相较要低8℃～10℃。当人体接触冷水时，皮肤的毛细血管突然收缩，然后再舒张，皮肤的血流量增大，可达到平时血流量的四倍到六倍。血管。