四十岁学什么游泳合适

四十岁的女人蛙泳能游1千米,想学其他泳姿,是先学自由泳好还是先学仰泳.

当然是自由泳了。因为就手臂划水和双腿打水动作而言，自由泳是“正面”、仰泳是“反面”，先正后反才符合常理和习惯。你有持续蛙泳1000米的能力，学习自由泳会非常容易掌握要领的。

1、亲们,快40岁的女人想学游泳,有支持的没

学习蛙泳：浅池用口吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划：脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水。蛙泳换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘。

2、40岁后还能学游泳吗？

40岁后能学游泳，学游泳不分年龄大小都是可以学的。游泳注意事项：必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（。

3、40岁学游泳能学会吗,40岁学游泳是不是晚了

目前游泳运动有竞技游泳和游泳健身这两种类型，竞技游泳以比赛为目的，需要通过专业训练，而且训练强度大，对身体素质要求非常严格，很适合青少年。但是运动健身是为了提高身体素质，身体条件允许40岁学游泳也不算晚。

4、40岁学游泳很难吗?注意些啥？

不难，只要想学，年龄不是问题，只要用心即可。当然，也要注意40岁没有年轻身体强壮，学习强度要适中，防止体力透支。以下为需要注意的事项：一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等。

5、四十岁中年妇女学的会蝶泳吗

这个有什么不可能呢？虽然蝶泳对体力的要求会好一点，但也不是绝对，毕竟不是竞技，更多靠的是技巧和协调性，不夸张的说，别说40，即使60也不是问题

6、我已40岁了,现想学游泳,能学会吗？

所有的游泳用具都可以用2个牌子的，一个是英发（中国的），一个是Speedo（国外的），大型的国际比赛都用SPEEDO的。这2个牌子的质量都很不错，样式也很好，价格也不是很贵，可以说是物美价廉了。泳衣和眼镜大概都100左右就。

7、初学游泳学哪种泳姿比较好？

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。

8、适合四十岁女人做的运动

适合四十岁女人做的运动2 舞蹈 在秋天中，清凉的气温都会让MM们有健身运动的冲动。在这个时候，假如要想减去秋膘，何不可以用舞蹈作为是一种减肥的方法，舞蹈这类方法不可是一种时尚潮流减肥瘦身的新方法，并且还。

9、老人学游泳的最佳年龄

老人学游泳的最佳年龄并没有统一规定，年龄大不适合学游泳的观念也是错误的，不知道大家是否发现有30岁、40岁、甚至是五六十岁才学会游泳的有不少，所以说明了游泳不分年龄。但是游泳也有风险，年龄大的人游泳前一定要了解自身。