编辑:原创2025-03-11 20:28:47浏览量:69283
游泳是水上体育部运动项目,游泳运动作为体育运动项目之一,是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作,使身体在水中活动或游进。是一项非常有益,历史最为悠久,群众性最为广泛,深受人们喜爱的一个运动锻炼项目,与其它项目相比,
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。入门的游泳装备 合身的游泳衣裤,游泳衣裤。
游泳 体育运动项目之一,人以各种不同姿势划水前进 ,在水中或水面游动。 游泳大致分为:实用游泳、竞技游泳、花样游泳。现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。18世纪初传到法国,继而成为风靡欧洲。
游泳是一项全身参与的锻炼,对身体多部位功能有改善和提升作用。游泳可以提升人体心肺功能,增强免疫力,强健肌肉骨骼,增强消化系统功能。由于锻炼中手脚并用、不同姿势变换和间歇转身动作,可以增加四肢的协调性及人体的柔韧性。
游泳运动的特点:克服水的阻力,利用水的浮力,在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值,娱乐的水中项目游泳运动是一项体育竞技运动项目,在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目,同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能。
游泳运动需要强健的四肢力量。手臂的抱水和划水是游泳的基本动作,要求手臂有持久的力量和耐力;水中加速时要依靠手臂、双腿用力提升速度;踢腿、转身动作则依靠有力的下肢来完成。因此,四肢有力是游泳运动的基本要求。对四肢。
花样游泳 花样游泳也称为“艺术游泳”花样游泳是集舞蹈、 体操 、游泳等项目于一体的竞技体育项目,对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作,编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过。
蝶泳:蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的'胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且。
又因为水和人体在游进时的摩擦,和反复地冷热刺激,人体微循环得到改善,免役系统增强,游泳为你提高抗寒防病的能力。三, 最健美的体态 任何体能锻炼项目的动作都有一定的局限性,动作上下左右的不平衡,导致某些部位负荷过。
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