吃完饭可以直接去游泳吗

吃完饭是否可以游泳

所以吃完饭立即游泳对身体并不好。饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好，一般饭后一个小时左右可以游泳了，吃完饭可以先休息一会儿再散散步，之后再去游泳，既不会影响消化，也能起到健身娱乐的作用。空腹的时候最好也不。

2、餐后多久能游泳？

饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好，饭后一个小时左右可以游泳了，吃完饭可以先休息一会儿再散散步，再去游泳，既能起到消化作用，也能起到健身 娱乐 的作用。半个小时后再去 饭后不宜运动，最好一小时以上，不然会吐。

3、太饱或太饿时不宜下水游泳建议饭后几小时下水吗？

饭后至少间隔一个小时后才可以游泳，不建议饭后马上游泳。游泳过程中需要消耗的能量也是较大的，吃完饭后马上去游泳，体能消耗较大，可能会在游泳后出现头晕、乏力、呕吐等不适症状。游泳注意事项有：游泳前要进行热身运动。

4、刚吃完饭可以立即游泳吗

最好不要.因为吃完饭后,饭没有完全消化还在食道里,如果你马上游泳,可以说是剧烈运动,可能轻点会肚子疼,重点会印起阑尾炎之类的疾病.如果你实在想运动,可以做一些轻微的如散步之类.要游泳的话,最好在饭后一到两个小时以后。

5、刚吃饱可以去游泳吗？

吃饱饭不易立即去游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象，所以要再休息一段时间，最好两个小时再去。【游泳的禁忌】空腹游泳，由于身体血糖低，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕。

6、吃饱饭后可以游泳吗？

吃饱饭后，最好还是休息半个小时到一个小时再去游泳，因为吃完饭以后马上剧烈运动，会影响消化吸收。

7、吃完饭游泳好吗

一般在吃完饭一两个小时之后去游泳，既可以促进肠胃蠕动，也可以加快消化的速度，还能够强身健体。如果是空腹也不可以去游泳，游泳是一项特别消耗体力的运动，如果空腹的话，会导致低血糖，容易出现头晕，晕厥等症状。游泳后也。

8、吃完饭可以游泳吗

吃完饭之后不可以立即洗游泳，任何运动在吃完饭之后都要有一定的时间，让食物稍微消化一下，如果吃完饭肚子很饱的话，去游泳，这样对身体很不好

9、饭后几分钟可以游泳

有种普遍的说法是，饭后应该等待30分钟-60分钟，再去游泳。依据是人在吃饱饭后，容易出现疲劳感。因为在这个时候，身体为了方便消化，血液都向肠胃流动。四肢血液不足，手脚容易抽筋或者出现刺痛感，有溺水隐患，甚至会危及性命。

10、吃完饭就游泳可以吗

！游泳过后需要马上补水，不要告我你在泳池已经喝饱。最后，说说游泳的禁忌：饭前饭后、未做准备活动、剧烈运动后、饮酒过后以及女性在月经期间，都是禁忌游泳的。高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、皮肤病等病症患者。