吃完晚饭游泳好吗

吃完饭游泳好吗

一般在吃完饭一两个小时之后去游泳，既可以促进肠胃蠕动，也可以加快消化的速度，还能够强身健体。如果是空腹也不可以去游泳，游泳是一项特别消耗体力的运动，如果空腹的话，会导致低血糖，容易出现头晕，晕厥等症状。游泳后也。

1、饭后为什么不能马上进行游泳

饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好,一般饭后一个小时左右可以游泳了,吃完饭可以先休息一会儿再散散步,之后再去游泳,既不会影响消化,也能起到健身娱乐的作用。空腹的时候最好也不要游泳,游泳需要消耗能量,空腹游泳会导致疲劳、腹痛,

2、刚吃完晚饭能否去游泳.为什么？

当然饭后游泳好，因为饭后有更充沛的体力和精力，如果空腹去游泳很容易造成体力不支而影响游泳质量。最科学方法是适量饭后休息片刻（1小时左右）至食物消化后下水，游完后尽快补充能量多摄取一些含蛋白质高的食物。这样才能达到。

3、吃完饭可以游泳吗

吃完饭之后不可以立即洗游泳，任何运动在吃完饭之后都要有一定的时间，让食物稍微消化一下，如果吃完饭肚子很饱的话，去游泳，这样对身体很不好

4、吃完饭就游泳可以吗

那么晚饭最好吃些一消化，清单的东西，比如开水过了的蔬菜，就是俗称的麻辣烫，注意，刚游完泳，最好吃个香蕉，这样补充热量又不增肥的水果是方便的选择噢！游泳过后需要马上补水，不要告我你在泳池已经喝饱。最后，

5、晚饭前游泳好还是晚饭后？

饭前游泳好。若饭后游泳则：（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。注意：游泳前可以适当吃一些易消化食物，不要空腹游泳。

6、刚吃过晚饭可以游泳吗?这样对吗?为什么？

不行.要适当休息一会.因为游泳是剧烈运动.刚刚吃完饭不能剧烈运动.这样肚子会疼.

7、刚吃完晚饭能否去游泳.为什么？

刚吃完饭，胃肠消化食物需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能，因此，刚吃完饭就游泳，体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后，头晕还会持续一段时间；食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，还会导致呕吐。他说，吃完饭一。

8、吃饱饭可以游泳吗

最糟的情况通常发生在餐后不久就游泳，因为此时血液不仅必需同时供应肌肉与消化系统，它还必需使水中的身体保持一定的温度，所以最保守的结果是：肌肉的血液供应不足而导致抽筋，暂时不能再游泳啦！餐后与运动前的间隔时间长短。

9、吃晚饭后不能立即游泳,对吗？

对.因为会伤胃.吃完晚饭后肠胃需要大量的氧来消化食物,游泳却是消耗体力的项目,所以不行！