吃完东西能游泳吗

吃完饭游泳好吗

一般在吃完饭一两个小时之后去游泳，既可以促进肠胃蠕动，也可以加快消化的速度，还能够强身健体。如果是空腹也不可以去游泳，游泳是一项特别消耗体力的运动，如果空腹的话，会导致低血糖，容易出现头晕，晕厥等症状。游泳后也。

1、吃完饭后多久可以游泳

饭后半个小时到一个小时左右才可以去游泳。主要是因为刚吃完饭后血液还聚集在胃肠道，四肢血液循环的量比较少。如果刚吃完饭就去游泳，容易导致四肢能量供应不足，出现抽筋的情况，这是比较危险的，可能会导致溺水。而且长期。

2、吃饱饭后可以游泳吗？

吃饱饭后，最好还是休息半个小时到一个小时再去游泳，因为吃完饭以后马上剧烈运动，会影响消化吸收。

3、吃完饭可以游泳吗

吃完饭之后不可以立即洗游泳，任何运动在吃完饭之后都要有一定的时间，让食物稍微消化一下，如果吃完饭肚子很饱的话，去游泳，这样对身体很不好

4、吃完饭就游泳可以吗

其次，游泳后不能马上吃东西：游泳的时间不能过长，在水中的时间过长容易散去体内的热量，影响体温调节功能，容易起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。此外，游泳过后一定要注意泳后卫生，泳后忌马上进食，所以泳后一小时进食较。

5、吃饭后多久可以游泳

游泳会大量消耗体力，有人会选择在游泳前饱餐一顿。殊不知吃完饭后，肠胃还处于消化阶段，大量的血液循环都在肠胃中。如果此时下水游泳会导致血液循环流向四肢，这样供给胃部的血液就会不足，直接影响肠胃的消化功能，甚至还会。

6、刚吃饱可以去游泳吗？

吃饱饭不易立即去游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象，所以要再休息一段时间，最好两个小时再去。【游泳的禁忌】空腹游泳，由于身体血糖低，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕。

7、吃完晚饭可以立即游泳吗?吃完饭游泳对身体好吗？

饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好，一般饭后一个小时左右可以游泳了，吃完饭可以先休息一会儿再散散步，之后再去游泳，既不会影响消化，也能起到健身娱乐的作用。空腹的时候最好也不要游泳，游泳需要消耗能量，空腹游泳。

8、吃饱后游泳有什么害处？

吃饱后游泳会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。游泳之前，吃东西要控制好食量，大约平时饭量的百分之三十至四十好了，时间上至少隔半小时再游泳。如果吃的饱的话，隔40分－1小时后再去游泳。吃饱后游泳会。

9、刚吃完晚饭能否去游泳.为什么？

最科学方法是适量饭后休息片刻（1小时左右）至食物消化后下水，游完后尽快补充能量多摄取一些含蛋白质高的食物。这样才能达到既健美又健康的运动效果。至于你说的为了塑身而不吃饭去游泳，这样是不可以的，这不但达不到塑身的。