吃了烧烤再游泳减肥嘛会胖吗

中午吃了些烧烤,然后做了一个小时的有氧运动,我正在减肥,这样不会胖把.

应该不会吧，只要不是常吃就行的，减肥的话可以多做运动，但是毕竟运动效果缓慢可以搭配饮食调理啊，多吃青菜水果等食物代替脂肪含量高的食物，可减轻体重最好能每天吃一个畅纤美酵素果等小零食，能促进消化增强机体消化功能。

1、连续两天吃高热量的食物后去游泳锻炼会胖吗？

所谓高热量一般指脂类和碳水化合物。如果这类东西摄入多再配合一定时长的有氧运动会减肥。运动过程中心率最好保持在120-140。持续不少于20分钟。运动后不要马上进食，因为2-4小时内是脂肪分解的高峰；尤其是甜的东西！

2、中午吃了些烧烤,运动了一个小时,我正在减肥会不会胖？

如果你这次吃的是一顿暴食，那么一周的减肥成绩会化为乌有，体重只是数字，它没变的话你就要看看围度是不是变了。

3、我想知道游泳以后吃高热量食物是不是会发胖？

游泳以后吃高热量食物肯定会发胖，并且游泳后非常饿，管不住嘴巴的话就会发胖，我就是游泳后随意的吃，结果胖了很多，如果你不想胖就吃一些低脂肪高蛋白的食品，并且不能吃的很饱。希望能帮到你。

4、减肥一年了,连续二天晚上喝酒吃烧烤,白天有运动会不会长胖！

不会的，要转换成发胖的脂肪，需要你持续的摄入大于消耗，你即便两天吃宵夜，但是你白天还有运动消耗，并且及时停止吃夜宵的习惯，后续的能量还是会被消耗，而不会被你的身体储存起来变成脂肪，也就不会发胖了。

5、吃烧烤长的胖吗

而且烧烤口味很重,油盐都会锁住水分不容易出来,就很容易出现虚胖水肿. 所以每天坚持做90分钟运动(太长了,会让体质变虚,而且一但没那样运动了,就会胖的,再减就要花更多时间了),合理饮食,清淡爽口为主,就可以了.

6、吃烧烤 会长胖吗？

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7、游完泳吃东西会胖吗

不会的！你放心，因为游泳要消耗很大的体能，所以通常我们游泳完了就会觉得很累，所以在吃东西的话，也就是补充体能啊！

8、吃烧烤会胖吗 其实瘦身也可以吃烧烤

事实上，如果我们在材料和做法上稍作调整，在烤和吃的过程中多加注意，烧烤也能吃得健康美味，还能避免摄入过多的脂肪和热量，美味和健康一样可以兼得。吃烧烤瘦身 首先，在烧烤之前，我们要准备一些有利于瘦身的食材，并。

9、游完泳吃东西会不会影响减肥效果？

游泳之后会产生很强烈的饥饿感，若是没有节制的乱吃东西，不但会影响减肥效果，还有可能会使体重增加~游泳后可以多喝点水或吃些热量低的瓜果来减缓饥饿感~游泳是一项很好的减肥运动，贵在坚持~。