去河里游泳后背痛什么原因

新手在学游泳,后背这几天超级酸痛胀,这正常吗?有三天啦

正常，新手喜欢发力，运动量过大，造成疲劳和肌肉酸痛，要学会轻松游泳，游泳后要放松，回家冲个热水澡，慢慢就适应了。

1、游泳后肌肉酸痛咋办?特别是手臂和背部。

这是部分肌肉缺乏锻炼所致。由于游泳很耗费体力，会在肌肉中生成乳酸，使人体疲劳酸痛乳酸需要与氧气反应，可以呼吸新鲜空气，含氧量较高的或者吃一些含酸类的水果。这是由于乳酸过多，随着运动时间的增加，乳酸会慢慢的吸收，

2、为什么游泳后胸闷和后背痛

这个是正常现象，人在游泳的时候身体本身就承受一定的水压，再加上剧烈运动呼吸急促，胸部负荷比较大。建议降低游泳负荷，即不要游的太卖力了。不是专业运动员，没必要那么使劲的游，游成这样反而对身体不好，下次注意哦。

3、为什么在海里游泳后肩膀和后背疼会疼,腿却不疼？

脚的神经少，所以不疼。肩膀和后背疼，是由于你缺乏锻炼（别看经常跑步或什么，但在拥有游泳天数的人来说，那都不叫锻炼，游泳是大体力运动）。

4、游泳后背上火辣辣的疼怎么办

1.是否在24小时内拔罐了?2.水质有问题！3.后背有伤 4.游泳后皮肤吸收充足水分`在这样的情况下用力搓澡会造成皮肤表面损伤`

5、在夏天很大太阳的时候在大梅沙里游泳后为什么背会痛

当我们在水里游泳时，皮肤会很容易被晒伤。特别是海水，因为它的咸度很高。会痛是因为你的皮肤已经被晒伤了。晚上睡觉还会有火烧的感觉。

6、游泳高手帮帮我.我前段时间尝试蝶泳后现在背就特别痛,特别是一弯腰.

一：姿势不对，导致肌肉组织损伤。二：用力不对，导致关节柔韧性低。三：休息不够，导致腰肌损伤过重。一弯就疼，看来过的时间不长，可能是脊椎……脊椎……错位了？要不去医院看看，拍个片子，是什么原因，如果没事的。

7、学自由泳为什么会腰酸背痛

你腿部肌肉游的时候处于一个高度紧张状态 当然会酸痛啦.你可以稍微放松一下肌肉 大腿不一定要伸得很直. 游泳池水底貌似有水线的 你可以跟着水线游 就不会游歪了

8、在室外泳池游泳一个多月,后背前胸隐隐的闷疼是怎么回事？

老话讲叫“岔气”，毛病出在肌肉和骨骼之间。传统的“舒筋和血”手段（灸、火罐.）有效。做慢拉伸练习也有效。

9、游泳后背刺痛

游泳池一般的消毒方式采用投药杀菌。你目前的情况可能是皮肤对此过敏，局部点过敏。可采用涂擦皮炎平等药膏。我也有过类似经历。