十公里游泳要多久

10000米游泳多长时间？

一般3小时左右，千米17-18分钟的配速，千米20分钟就得3个多小时，以此类推

1、游泳一般情况下一千米大约用多少时间？

正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼。

2、游泳十公里是个什么概念

游泳十公里的比赛通常被称为马拉松游泳，因为它要求运动员在水中游泳长时间，与长跑类似。比赛通常在开放水域或游泳池中进行，运动员需要在规定的时间内完成游泳十公里的距离。游泳十公里需要运动员具备很高的耐力和技巧，能够在。

3、游泳多少公里相当于跑10公里 游泳和跑步哪个更好

一般来说在水中游100米相当于在陆地上跑400米左右，所以跑步10公里大约相当于游泳2.5公里左右。2 游泳和跑步哪个更好 适量运动对身体健康都有一定的好处。游泳和跑步都属于有氧运动，在运动吸气和呼气的过程中能够对。

4、人游八公里需要多久

专业游泳运动员一般只要15-18分钟左右。1000米自由泳普通的业余游泳爱好者时间在30分钟-60分钟左右，专业游泳运动员一般只要10-12分钟左右就能游完。所以8公里等于8000米普通人游的时间在200-360分钟正常。

5、游泳一般游多长时间呢

以我自己的经验，游过五百米，就不会感觉累了，我一般游一千米就不再游了，按标准游泳池（50米乘50米的）计算，每游50米停下来一两分钟，游一千米需要大约一个半小时。供你参考哈。觉得有用的话望采纳。

6、游泳一小时相当于跑步多少公里

游泳一小时相当于跑步至少是10公里。也就是相当于坚持快跑一小时以上，慢跑一个半小时。游泳涉及到四肢都同时做运动，而且运动比较协调，另外水温也比较低，这样有利于消耗热量，游泳有利于保护膝关节，是最好的运动方式之一。

7、跑十公里相当于游泳多少米

一个完全不会游泳的人，你把他都在水里面，也许2分钟就能顶的上他跑2000米的运动量了，不过如果按照正常的游泳水平来计算的话，差不多按照游泳和跑步1比3的时间比例来计算就行了。 也就是说半小时左右。不过如果是为了。

8、顺流游泳15公里多久

六个小时左右。15km=15000米，按标准泳池一个来回100米，那就是150个来回。非专业选手算匀速3分钟一个来回，150个来回就是450分钟=7小时30分钟。这已经算快了。再考虑顺流的因素，估计最少要六个半小时 。

9、上海世界游泳锦标赛有哪几个项目？

3米跳板 10米跳台 双人跳水： 3米跳板 10米跳台 ③花样游泳 单人：技术自选 自由自选 双人：技术自选 自由自选 集体：技术自选 自由自选 自由自选组合 ④水球 男子 女子比赛 ⑤公开水域 5公里（非奥项目） 10公里 25公里。