初学游泳学蛙泳还是自由泳

蛙泳,仰泳,自由泳,蝶泳哪一个更适合初学着呢？

所以，如果想把游泳作为一种长期锻炼方式并强调一定距离和强度，那自由泳是最好的选择。标准仰泳是仰卧水面，双腿上下交叉打腿，双臂轮换向后划水。仰泳腿、臂和配合技术简单，易于初学者掌握。仰泳把口鼻露在水面之上的，所以。

1、游泳初学者学哪种泳姿好？

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。

2、蛙泳和自由泳哪个好学一点

一般来说，蛙泳要比自由泳好学一点，很多人都是从蛙泳开始入门的，蛙泳对于不会游泳的人来说要更容易学会。自由泳动作不好掌握，原因有三点：一是自由泳呼吸要侧头，这个技术有难度，特别是对初学游泳的人来说 二是自由泳。

3、先学蛙泳还是自由泳好？

当然是蛙泳啊。建议你学习游泳的顺序是先学蛙泳，然后是仰泳，自由泳最后是蝶泳。首先，蛙泳是这里面最好学的，然后仰泳。仰泳学会以后可以在水中游一天，因为游累了就可以往水里一躺，休息够了一翻身继续游。自由泳速度是。

4、初学游泳先学蛙泳还是自由泳

简单易学——蛙泳的呼吸是正面呼吸，比较简单，初学者易于掌握。蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌握后就能迅增长距离。提升难度——蛙泳入门容易，但是提升起来难度却是非常的大。因为蛙泳的技术细节是所有。

5、刚开始学习游泳,先学哪种泳姿呢？

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。

6、想要学习游泳,哪种泳姿入门最快?蛙泳还是自由泳？

蛙泳起步容易，但速度提高最难。在所有游泳项目中，蛙泳是最慢的，自由泳是最快的，两项100米世界纪录相差十几秒。这是为什么？每一系列的游泳动作都包括动作和非动作。比如自由泳时手臂向后推，可以使身体向前移动，这就。

7、到底是先学蛙泳好还是自由泳好

当然是蛙泳啊。建议你学习游泳的顺序是先学蛙泳，然后是仰泳，自由泳最后是蝶泳。首先，蛙泳是这里面最好学的，然后仰泳。仰泳学会以后可以在水中游一天，因为游累了就可以往水里一躺，休息够了一翻身继续游。自由泳速度是。

8、刚开始学习游泳,先学哪种泳姿呢？

蛙泳，在所有泳姿中，蛙泳是最容易学的，它可以在短时间内入门，游泳的基本功是换气，学游泳一定要学会换气，只要具备了换气技能，就基本会游泳了，游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使。

9、蛙泳和自由泳哪个好学 蛙泳和自由泳的优点

游泳是减肥健身的好项目，也是避热消暑的好活动。现在学习游泳的人可不少，而在四种泳姿当中，蛙泳和自由泳则是最为常见，那么蛙泳和自由泳哪个好学呢？蛙泳和自由泳哪个好学 如果是快速入门，那么自然是蛙泳最好学。蛙泳。