几个月不游泳合适减肥吗

在游泳池里走来走去,不游泳,这样坚持一段时间会减肥吗？

当然也能减肥呀，就相当于你在陆地上走到一样啊，但是我认为在泳池里走来走去比在陆地上要好的一点是他将会减少对于膝关节的伤害，还是比较好的一种运动。

1、在游泳池里走来走去,不游泳,这样坚持一段时间会减肥吗？

因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化。

2、游泳多久能有减肥效果？

游泳大概需要坚持一个月以上才能有减肥的效果，通过游泳减肥时每天至少要游20分钟以上，一周可以游泳三次，长期坚持下来会起到明显的减肥效果。但是在游泳减肥期间，也要饮食营养均衡，不能暴饮暴食或者摄入太多高脂肪以及高热量。

3、减肥的话不游泳不健身会不会瘦呀?有办法吗？

减肥的话不游泳不健身会不会瘦呀？有办法吗？会瘦啊，游泳是非常减肥的，坚持一个月就有效果！

4、游泳对减肥有帮助吗?坚持2个月左右效果大吗?之后会反弹吗？

游泳基本属于无氧运动，减肥效果不大，游泳比较适合增长肌肉和增强肌肉耐力，如果你想减肥的话，建议你多做一些有氧运动。比如慢跑，最好坚持1小时以上；骑车，1小时左右；仰卧起坐，2~3分钟一组，一天3组，每组尽量力竭 。

5、游泳能减肥吗？

游泳可以减肥。游泳的好处：塑体美型 游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也。

6、请问游泳减肥吗？

游泳减肥真的有效果吗

7、游泳可以减肥吗？

游泳是肯定是可以减肥的，尤其是对于新手来说更是如此，因为新手动作不标准会导致消耗更多的体力，想当年我刚学游泳的时候可真是活脱脱的累成了一只汪，每次从水里出来时都只想往那一趟彻底不想动了，好在后来成功的学会了。

8、游泳可以减肥吗？

游泳减肥真的有效果吗

9、请问游泳可以减肥吗？

游泳减肥真的有效果吗