空腹可以游泳么

空腹能不能游泳

回答：你好,空腹不适宜游泳,这是常识。空腹游泳造成低血糖晕眩的现象,特别容易出现在女性身上。为了保持身材,女性本来就吃得少,又想通过游泳来减肥,就更加容易出现低血糖而昏倒。祝你健康！

1、空腹游泳好吗?游泳之前到底该不该吃东西呢？

真正空腹状态下是不能游泳的，最好也不要做其它的体育锻炼，我觉得这是体育锻炼的基本常识，体育锻炼毕竟是要有能量消耗的，体内没有能量储备的情况下进行体育锻炼身体会更容易疲惫，也很容会出现心慌要想有个健康的体魄，游。

2、空腹游泳好不好

十分不好，游泳属于体能、热能消耗极大的运动，空腹容易引起低血糖、头晕、痉挛，由于在水中运动容易危及生命，十分危险。

3、空腹或饱腹可以游泳吗？

游泳是一种很好的锻炼和减肥的方法，但不要空腹或者饱腹游泳，这样做是非常危险的。人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多，再加上进行游泳运动时，四肢肌肉活动的幅度大，就会使热量消耗进一步增加，如果为了减肥。

4、游泳前可以空腹吗？

◆忌空腹游泳：空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。◆忌饱腹游泳：刚吃完东西，胃部血液比较集中，如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢，这样供给胃的血液就少了，食物消化困难，

5、可以空腹游泳吗？

如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者。

6、可以在饭前饭后游泳吗？

饭前空腹游泳会影响食欲和消化功能，还容易在游泳过程中发生头晕、乏力等意外情况;饭后饱腹游泳，血液会大量供应肢体运动，从而会影响正常消化，严重时会出现腹痛、腹泻甚至胃痉挛。注意不能在剧烈运动后游泳 剧烈运动之后游泳。

7、空腹可以游泳吗

空腹餐后游泳可以吗？不必空肚游水。游水会耗费很多动能，空肚游水不但影响出水量后的胃口，也会影响胃里的消化吸收作用，空肚游水期间有可能会因为低血糖，使游泳者出现头晕目眩困乏等出现意外状况。刚吃饱了的情况。

8、空腹能游泳吗

空腹最好是不要游泳，因为这个会产生低血糖，然后你会浑身感觉没有力气，头晕。

9、早晨空腹游泳对身体有害吗

中午12点：此时人的全部精力已被充分调动起来，但此时最好不应吃太多食物（也可以晚一点再吃）晚8-10点，适宜职业运动员运动。我们普通人不宜在临睡前进行大量运动。国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在。