游泳运动员闭气多久合格啊

游泳憋气要多久

一般人游泳可以憋气3～4分钟左右，不过具体时间还是由个人体质有所改变。游泳时并不是完全靠憋气，更多的是依靠人体呼吸节奏来维持能量，因此憋气一定要量力而行，第一次憋气的时候不要勉强自己，可以通过后期练习慢慢增加憋气。

1、游泳憋气最长多长时间,正常人游泳憋气多长时间

正常人游泳憋气大概是30秒到一分钟左右不等。要想憋气时间长，是需要锻炼肺活量的，平时要注意多运动，比如多跑步，还有多吃一些补气的食物，都是有帮助的。游泳憋气除了要锻炼肺活量，憋气还有这些技巧：憋气之前，要先安。

2、专业的游泳运动员闭气时间能达到多久,水下静止和水下运动时分别？

这个具体的时间要因人而异了，经常训练的运动员水下静止闭气的时间可以达到2分钟或者更长，如果水下运动的时候就很难判断了，运动幅度大，闭气时间就减少较多，反之就长一点。但是也应该在半分钟以上。

3、肺活量5000 憋气能憋2分钟！是什么水平？

世界憋气纪录可以长达22分钟之多，中国的憋气纪录应该是在八分钟左右，但是游泳运动员毕竟不是来憋气比赛的。所以我认为运动员憋气时间长短并不重要，重要的是在长短不一的比赛项目中所需要的有氧和无氧能力，而孙杨。

4、游泳至少闭气多久

我的话可以25秒，可以试试水中慢慢呼气的方法，其实一般游泳都是用猛吸慢呼的方式的。水下呼气时把嘴闭紧，然后从鼻孔少量地呼出一部分气，在下一次换气前把剩下的气用嘴全呼出去，同时把口边的水吹开，利于后续的吸气。

5、一般游泳人员在水中憋气有多久?憋气可以练习长久吗

花样游泳随便憋1，2分钟，一般人就1分钟左右。可以练习的。你躺床上或者躺到个非常舒适的环境中，然后闭上眼睛，然后全身完全放松，一点劲都别用，然后开始憋，头脑中想些愉快或者让你放松的事情（千万别想过了多久了），

6、人最多可以憋气多少分钟?你最多可以憋多久呢？

有时间在半分钟以上，有些人在一分钟左右，如果是运动员的话体质好一些，必须的时间会长一些。如果患有一些基础病的话，那么憋气的时间会比较短，而且贫血也会影响憋气。例如游泳运动员或者登山运动员，因为长时间的训练，所以。

7、人最长能憋气多长时间

正常人最多只能保持1.5-2分钟，花样游泳运动员可以保持10分钟左右，而挑战不可能的挑战者，最长可以憋气33分钟。

8、正常人能闭气多长时间

普通人能练到3-4分钟，这是在有意锻炼情况请。闭气时间和个人肺活量有关，每个人的体质不同，经常锻炼的人会比不怎么锻炼的人肺活量好，闭气时间则长点。通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重。

9、一般初学者学游泳要能憋气憋多久才行啊?我只能憋二三十秒的样子。_百.

一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—。