腰椎骨折是否可以游泳锻炼身体

腰椎横突骨折后两年了,请问可以游泳吗?这种情况适合做什么运动?_百度.

游泳是可以的，仰卧起坐等纯粹用腰力的运动需要注意运动幅度

1、腰椎痛可以去游泳吗

出现腰痛的患者是可以游泳的。腰痛时需要尽可能减轻腰部的负担，让腰椎得到休息。游泳时身体处于水平状态，腰部负重很小，腰椎关节以及椎间盘内的压力可以得到很好的释放，同时游泳时需要做腰部背伸的动作，对恢复腰椎的生理曲度。

2、骨折后通过游泳有助恢复吗

等完全恢复之后再游泳，这时候是可以通过锻炼增加身体韧性和骨骼强度的。

3、游泳对腰椎有好处吗,腰椎病患者游泳需要注意什么

游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患；游泳时人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，能够减轻腰部负担。对于已经患病的人群，游泳则能够起到辅助治疗的作用。所以，毫无疑问，游泳对于腰椎。

4、腰不好可以游泳吗

腰不好是可以游泳的,因为在水中,浮力可以让腰部肌肉群得到很好的放松,并且游泳的运动对人的腰椎和脊椎都有很好的锻炼恢复作用。其中的奥秘就在于,游泳是不负重运动,对于关节的锻炼大有益处。游泳对腰椎间盘突出的好处 游。

5、游泳对腰椎骨折恢复有好处吗

快速运动量小一点，注意循序渐进，坚持对恢复有好处。

6、患了腰椎病还可以游泳吗

游泳与在陆地上运动不一样，首先，游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，大大减少了脊柱负担，降低了腰椎间盘承受的压力。其次，游泳需全身肌肉协同运动，腰背部肌肉松弛交替有规律地进行，腰背肌肉力量得到很好锻炼。第三，

7、腰椎间盘突出的病人可以适当游泳吗？

如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是适合游泳的，因为在游泳时，腰部椎体受力，相对较小，能够避免椎间盘受到过度的挤压，并且游泳属于全身肌肉协调运动，能够很好的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，腰部肌肉、筋膜、韧带力量增强。

8、有没有腰椎骨折后还可以极限运动的？

在腰椎骨折以后我们护理过程当中最主要的是预防这些并发症，在护理过程中主要要做到以下几方面：第一，要定期的给患者进行翻身，而且在翻身的过程当中我们要求病人是轴线翻身，也就是发生过程当中减少因为身体的旋转而导致腰椎的。

9、腰椎爆裂骨折手术后多久可以游泳？

腰椎爆裂性骨折，术后一般建议，8到12周才能下地活动，下地活动时需要带支具。平时仍应注意休息，避免劳累。能否游泳请根据实际恢复情况来决定，安信医学祝你早日康复！