编辑:原创2025-02-20 22:59:25浏览量:68602
回答:可以游泳。这个脚踝扭伤,主要是在急性期,一般是需要制动踝关节2周左右的,这个期间,是需要用护踝等固定的,同时避免踝关节的负重和减少踝关节的活动。这个在游泳期间,踝关节的活动并不多,也不需要负重,主要是手和下肢整体。
大约三大个月,因为伤筋动骨一百天。打篮球的时候扭伤,骨头没事,但肌腱和周围软组织会受伤,不宜剧烈运动!
答案是肯定的。游泳运动是可以改善我们的膝关节和踝关节损伤的,而且水中康复也是目前国内外必备的康复手段之一,水中康复既达到了康复下肢关节损伤的目的,还可以减轻下肢关节在运动时收到的压力,因此水中康复是普遍受到物理治疗。
病情分析:你好,一般来讲踝关节是很难脱位的,除非存在有骨折才有可能错位,症状会很明显,比如踝关节明显的变形和健侧不一样,局部的肿胀会非常严重,不活动情况下也有剧烈的疼痛,当然是不可能能走路的,另外还有一个前提。
游泳对膝关节损伤还是比较有好处的。膝关节损伤患者可以吃些活血化瘀,消炎镇痛,促进软骨生长的药物进行治疗。患者日常生活中要注意休息,避免过度劳累,饮食上也要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物。
应该不好吧。裸关节痛,影响活动,姿势不标准且不说,如果引起溺水就更不值得了。老人还有一说,关节没好,泡水多了,变成风湿了。真那样,你不更后悔了?
任何关节都可能受到扭伤,错位尤其是膝关节、踝关节以及手指关节,扭伤的关节功能依旧,但在使用时会很痛,并有肿胀和皮肤变色的现象,这是轻度扭伤。轻度扭伤不会有危险,但如果扭伤严重,所有支撑韧带都被撕裂,就可能使关节。
游泳吧。你现在不能负重,游泳是最好的锻炼方法,
此类病人有些做X光检查也看不出,通过手法触诊,能探清病因。采用手法复位后,能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出,如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳,容易反复扭伤和脱位,严重者合并创伤。
关节不好的人在水中游泳时,水对机体的作用力可以对关节起到良好的按摩作用,使僵硬的关节得到放松;同时,在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走路那样要不停地用力或承受体重几倍的压力,可以减轻关节的压力,大大减少。
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