体质不好能游泳吗女生

女性体质偏寒能学游泳吗？

不能说不可以，但是最好在热天去，那样水温比较高，还有上来的时候尽量不要用冷水洗澡。其实还是建议你去恒温泳池游泳，那样比较健康。望采纳

1、体质寒的女性适合游泳么,怎么办

只要没有关节炎，没有心脏病、没有皮肤疾病，就没什么问题，游泳很锻炼身体的。

2、身体虚弱怕冷怕凉的人适合游泳健身吗？

游泳是一项非常好的健身运动，体质虚弱的人也可以通过游泳锻炼，增强体质。我从小就是一个体弱多病的人，小时候，我妈给我交的医药费比伙食费多。感冒、咽喉炎、支气管炎是常年不断的，还有风湿性关节炎、腰椎间盘突出，

3、身体素质不好的人可不可以学会游泳？

当然可以啦，只要你想学，再加上你有了用之后还可以增强你的体质啊，万一你有一些担心的话，可以叫别人和你一起学，相互有一个照应啊。先祝贺你早日学会游泳啊！加油啊！

4、女人适合游泳吗

很多女生体质较弱,参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,从而达到增强体质的作用。研究发现,很多哮喘患者就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作的次数深圳治好了哮喘病。研究者建议,有条件的女性。

5、体质湿寒的人可以游泳吗

湿寒体质 常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷 ，所以如果水温低，不建议游泳。另外 寒性体质 的人要多挑 温热性食物 ，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用。

6、阴虚体质可以游泳吗？

可以的 游泳能增强肺活量 但别着凉

7、成年人身体素质差可不可以通过游泳改善呢？

通过游泳能够很好的锻炼你的肺活量，而且游泳很费体力，因为在水里你要不停的摆动你的身体，加上水的压迫对你的呼吸要求很高，所以常时间的游泳就会让你肺活量越来越大，体能也身体素质差主要体现在：容易生病，如易患感冒。

8、身体偏湿寒的体质可以经常游泳吗

可以游泳。湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。

9、寒性体质是否适合游泳

2.忌经期游泳；忌长时间曝晒游泳；3.忌不做准备活动即游泳：水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感 4.忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起。