哮喘可以游泳吗

哮喘患者适合哪些运动？

哮喘患者最理想的运动就是游泳，因患者所吸入的空气温和、湿度大，在水中身体处于水平位置会让肺部底部所堆积的黏液得以疏导。需注意的是，游泳池中氯气含量过高易引起哮喘发作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽。

2、哮喘病人应做怎样的体育锻炼

放松全身肌群，用鼻慢慢吸气，横膈下沉，腹壁相应隆起。用手感觉这种起伏，并适当加压于腹部；用口徐徐呼气（口成吹笛状），呼至腹部瘪进为止。呼气时横膈上升，肺容量增大，腹壁也随之下陷，并有意识地再把腹肌收缩一下，以。

3、哮喘患者可以剧烈运动吗？

患有哮喘的人尽量避免或者不要做剧烈运动，因为剧烈的运动过后会导致呼吸急促，气喘不过来，从而引发哮喘的发作，避免强烈的精神刺激和剧烈运动，避免大笑，大哭，大喊等过度换气动作，在缓解期应加强体育锻炼，耐寒锻炼及耐力训练。

4、哮喘患者可以健身吗?做哪些运动不会对身体造成伤害？

哮喘患者较为适合的活动有散散步、太极、高尔夫、跑步、骑自行车、游水等有氧运动减肥。针对哮喘患者而言，游泳是一种特别好运动方式，一方面经常游泳能缓解中枢神经系统对人体体温的调节功能，提升身体对天气冷暖转变的适应能力，

5、哮喘患者能进行运动性锻炼吗？

因此，游泳特别是温水游泳对哮喘患者特别适宜。系统的耐力运动可逐步提高机体对运动的耐受阈，提高机体活动能力，对哮喘的治疗有很大意义。每次耐力运动练习应先作充分的准备活动。作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑。

6、过敏性哮喘患者可以游泳吗?为什么？

所以对于这样的一种症状的哮喘患者来说，尽量不要游泳。那么我们也知道，对于过敏性哮喘患者达到临床控制的一种标准的时候，是可以视情况积极适当的游泳的。尽量不要游泳 这样能够帮助自己恢复，但是一定要注意避免受凉，因为很。

7、哮喘患者适合哪些方式的运动,为什么？

1.运动方式：是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。哮喘病人选择户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。如果哮喘不是很。

8、哮喘适合什么运动

哮喘可以进行散步、慢跑、做体操、练太极拳、骑自行车、甚至是游泳等。但患者的运动时间不宜过长，通常15分钟到半个小时左右，且幅度不宜过大。另外对于运动性哮喘患者，也应适当的运动，但幅度应该更小。当然在运动期间，

9、过敏性哮喘可以游泳吗

在游泳前，哮喘患儿最好提前十几分钟吸入平喘药，并做好热身运动，这样可以使游泳过程更加安全。提醒您 适合的才是最好的 游泳对于患儿的症状改善有显著效果，建议家有哮喘儿童的家长可以一试。当然，不仅游泳可以改善哮喘症状。

10、哮喘病人能做哪些运动？

应该静养，要避免寒冷干燥和有浮尘的空气中锻炼，缓解期可以进行适度的有氧运动，锻炼心肺功能，要在温暖潮湿的空气中进行锻炼，循序渐进避免疲劳，要注意深吸气，均匀缓慢地呼气。最适合哮喘病人的运动是游泳，散步，登山。