哪种游泳长高效果好

蛙泳和自由泳哪个有助于长高

蛙泳和自由泳没有什么区别的，在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。

1、蛙泳和自由泳,哪个更利于增高

自由泳更利于长高。自由泳技巧学习：摆腿：手扶浅水池边，肚子里有气，大腿带动小腿，膝不能弯，脚绷直，在水面上下快速摆动。行进摆腿：浅池用口深吸一口气，两手前伸在水面、下蹲前移，蹬腿摆腿，让身体慢慢在水。

2、蛙泳和自由泳哪个对长高最有帮助

个人觉得是自由泳啦~~蛙泳的脚部运动量大~~有利于腿部肌肉条化，变瘦~~~但是手部运动会让呗变宽~~自由泳有利于身体的拉伸~~~

3、蛙泳和自由泳哪个最利于长高,塑身.

自由泳最利于长高、蛙泳属全身运动，全身放松人自然就会浮起来（太胖的就不行了）.自学蛙泳：开头 先练习呼吸 再练习蹬腿（注意脚翻好，膝盖一个拳头的宽度） 接着就是手了 伸手快，收手慢一点 最后全部和起来就是。

4、游泳利用个子长高的原理是什么?哪种游泳姿势最利于长高？

孙杨的1500米自由泳把这3种打腿节奏全用上了，足见自由泳累与不累的关键点在哪儿。或者你会问，即然不经济又累，那为什么有人要用6：2：1的节奏来游自由泳，我只能回答你，选手拼的就是”老子有体力，老子耗得起“。

5、哪种游泳姿势更有利于长高？

游泳姿势应该与身高没关系吧，身高是与你体内的生长激素，营养的丰富量有关。如果硬要说的话，那就选能把身体拉开的(幅度大的)，我觉得是自由泳

6、哪种游泳最容易长高

成年人游泳会长高吗 能不能长高主要是由骨骼年龄决定的，对于在生长期的青少年来说，游泳具有促进长高的作用，而对于已经成年且骨龄已经成熟的人来说，游泳不会让你长高了。一般来说，男生在25岁以后不会再长高，而女性在。

7、蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳分别有什么优缺点 ? 要想长高游那种？

蛙泳最优美，自由泳最快，仰泳最省力，蝶泳最霸气。对于长高，都差不多，蛙泳的蹬腿应该对关节成长帮助大一些。希望能帮到你

8、自由泳和蛙泳哪个更会长高？

都会长高，二者都能拉长骨骺。蛙泳蹬腿、自由泳打腿能使腿变长， 总之都能使腰肢、胳膊、颈变长。

9、游泳怎样游才会长高

这个也要看个人体质的， 游泳是一项很消耗体能的运动，可以消耗卡路里，起到减肥塑肌的作用，可以让人显得更加高挑！ 游泳对身高是有促进作用，尤其是在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳，促进钙的吸收上。