哪种游泳长高快

蛙泳和自由泳,哪个更利于增高

自由泳更利于长高。自由泳技巧学习：摆腿：手扶浅水池边，肚子里有气，大腿带动小腿，膝不能弯，脚绷直，在水面上下快速摆动。行进摆腿：浅池用口深吸一口气，两手前伸在水面、下蹲前移，蹬腿摆腿，让身体慢慢在水。

1、什么泳姿帮助长高

您好，蛙泳帮助长高。蛙泳靠腿部力量。而且在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。希望能帮到您，谢谢！

2、蛙泳和自由泳哪个最利于长高,塑身.

自由泳最利于长高、蛙泳属全身运动，全身放松人自然就会浮起来（太胖的就不行了）.自学蛙泳：开头 先练习呼吸 再练习蹬腿（注意脚翻好，膝盖一个拳头的宽度） 接着就是手了 伸手快，收手慢一点 最后全部和起来就是。

3、游泳利用个子长高的原理是什么?哪种游泳姿势最利于长高？

正因如此！蝶泳是四种泳姿中唯一只能快不能慢的泳姿，想跃出水面，手的划臂就得用力就得快，所以蝶泳很累人！记住！水中没有磨擦力，只有阻力，而水中的阻力基本上都是一样的，跟速度没有关系，只跟体型和姿势有关系，

4、哪种游泳最容易长高

哪种游泳方式比较利于长高?蛙泳更有效 据调查研究，游泳的时候由于人始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处于类失重状态，再加上游泳运动中双腿几乎一刻不停的一直在做踢踹动作！相当于是一直有一种。

5、蛙泳和自由泳哪个对长高最有帮助

个人觉得是自由泳啦~~蛙泳的脚部运动量大~~有利于腿部肌肉条化，变瘦~~~但是手部运动会让呗变宽~~自由泳有利于身体的拉伸~~~

6、不同的泳姿对身体的帮助有什么变化？

学会游泳不等于学对游泳。国内都是先学蛙泳 ，蛙泳虽然上手快，但也是最复杂、最难游的一种泳姿 ，长期游对膝盖有一定的运动损伤 ，而且它的锻炼效果很不好 ，甚至还没有慢跑锻炼方式有效果，游泳减肥，但很多人说。

7、哪种游泳姿势更有利于长高？

游泳姿势应该与身高没关系吧，身高是与你体内的生长激素，营养的丰富量有关。如果硬要说的话，那就选能把身体拉开的(幅度大的)，我觉得是自由泳

8、蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳分别有什么优缺点 ? 要想长高游那种？

蛙泳最优美，自由泳最快，仰泳最省力，蝶泳最霸气。对于长高，都差不多，蛙泳的蹬腿应该对关节成长帮助大一些。希望能帮到你

9、游泳是否真的有助于长高,哪种游法

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