吃完可以游泳的东西

吃完饭就游泳可以吗

其次，游泳后不能马上吃东西：游泳的时间不能过长，在水中的时间过长容易散去体内的热量，影响体温调节功能，容易起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。此外，游泳过后一定要注意泳后卫生，泳后忌马上进食，所以泳后一小时进食较。

1、吃完羊肉能游泳吗？

吃完东西最好不要马上去游泳，胃没排空，一旦呛水很容易造成呕吐，休息一会儿再去的好，要不然在游泳池里来个现场直播，那可就糗大了

2、吃了有营养的东西可以去游泳吗

如果不是专业的训练，学习游泳期间可以多吃富含维生素多的蔬菜：比如胡萝卜，菠菜，雪菜等，肉类的话，可以多吃牛肉，因为牛吃百草，牛肉富含动物蛋白，比猪肉好得多，还有就是早上喝牛奶以及运动过后吃一个苹果什么的最好了 。

3、吃完饭是否可以游泳

所以吃完饭立即游泳对身体并不好。饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好，一般饭后一个小时左右可以游泳了，吃完饭可以先休息一会儿再散散步，之后再去游泳，既不会影响消化，也能起到健身娱乐的作用。空腹的时候最好也不。

4、饭后可以游泳吗

问题一：吃完饭后游泳好还是游完再吃好 当然饭后游泳好，因为饭后有更充沛的体力和精力，如果空腹去游泳很容易造成体力不支而影响游泳质量。最科学方法是适量饭后休息片刻（1小时左右）至食物消化后下水，游完后尽快补充能量。

5、吃饱了可以游泳吗？

吃饱了不可以游泳，由于水的压力，吃得太饱，游泳时胃会感到不舒服。游泳前可以吃巧克力、糖、饭也要吃半饱，游完泳再吃一些。

6、吃完晚饭可以立即游泳吗?吃完饭游泳对身体好吗？

所以吃完饭立即游泳对身体并不好。饭后一小时为佳 饭后等食物消化一段时间后再游泳比较好，一般饭后一个小时左右可以游泳了，吃完饭可以先休息一会儿再散散步，之后再去游泳，既不会影响消化，也能起到健身娱乐的作用。

7、游泳前应该要注意什么饮食和运动

巧克力不能多吃，多吃容易引起血液粘稠，加之身体进入水中因水凉身体缩紧说是产生紧张感，容易造成血液流通不畅。刚吃完东西，忌饱腹游泳，此时胃部血液比较集中，如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢，

8、刚吃饱可以去游泳吗？

当然不行！一般来说,专业的游泳运动员在训练之前不吃东西,而对于业余的人来说,少量的吃一点没有什么关系。吃的东西可自行选择，但切记：游泳前 不要吃巧克力（因为巧克力属于高热量食物，他可以起到兴奋剂的作用，但一般的。

9、吃完饭可以游泳吗

吃完饭之后不可以立即洗游泳，任何运动在吃完饭之后都要有一定的时间，让食物稍微消化一下，如果吃完饭肚子很饱的话，去游泳，这样对身体很不好