吃了早餐游泳好不好呀

早泳吃早餐后游泳好,还是空腹好？

不能空腹游泳，吃完早餐后也不能直接去游泳，要休息半小时左右再下水游泳。

2、早上游泳有什么好处?吃早餐还是不吃早餐好？

可以吃早餐！但是只能吃一点！不能吃太饱！早上游泳有利于血液循环！促进身心健康！增强体质！注意游泳时不要空腹！也不能吃太饱！那样游泳有害身心！也不安全！谢谢！祝你游泳愉快！身体健康！

3、空腹游泳好吗?游泳之前到底该不该吃东西呢？

空腹游泳不好，不建议空腹游泳。游泳对身体虽好，还是有一定禁忌的，不要空腹游泳，不要疲劳游泳，不要刚吃完饭游泳，空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力，甚至昏厥等意外情况。出水后应立即补充水分，吃些水果如。

4、食完早餐游泳好吗

不好，游泳属于剧烈运动，当然如果你是娱乐，没关系，如果认真游，先散散步，再游

5、我早晨游泳前吃些早点好还是不要吃(对胃和身体好吗?)

晨泳前应该吃早点，建议吃了早点半个小时后游泳。可将早餐分做两次吃，以避免可能出现的消化问题。运动前吃一片面包和一些干果，运动后再吃其他的东西。“建议不要喝奶类制品，因为它较难消化，放在胃里是个负担。而吃香蕉。

6、早泳吃早餐后游泳好,还是空腹好？

不能空腹游泳，吃完早餐后也不能直接去游泳，要休息半小时左右再下水游泳。

7、早上游泳要吃早餐吗

建议不要空腹游泳，因为游泳需要消耗大量热量，如果早晨起来，空腹运动会造成胃部不适，长久下来容易形成胃炎等疾病，建议先吃早餐，然后最少半小时以后再运动。

8、早上游泳有什么好处?吃早餐还是不吃早餐好？

早上游泳很好，但时间不宜过长，半个小时之内要上案，期间夜不能无间断。吃一点早餐比如面包之类的，游泳和一般晨练不一样，需要大量体力，空腹游泳会干呕、虚脱。

9、早上空腹游泳好吗?早上7点,游到早上8点后吃早饭。这样对身体好吗.

但绝对不能空腹游泳！如果不吃东西，游泳中就会造成热量不足，身体中糖储备不足，就会造成低血糖，不但不能供给肌肉能量，游不快，体力下降，而且会影响大脑的能量供应，严重者就会造成晕厥这是非常危险的！同时，不要以为游泳。

10、小孩早上学游泳要吃早餐吗？

要先吃早餐，休息半小时再去游泳。游泳是一种体力消耗非常大的运动，空腹尤其是早起后空腹去游泳很容易造成体力不支。人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多，再加上进行游泳运动时，四肢肌肉活动的幅度大，就会使热量。