只会狗刨式游泳怎么自学游泳

怎么才能学好游泳?我只会狗刨。

首先就是不能害怕！下来就是教练对你的训练了 正规游泳有四种姿势，蝶泳，蛙泳，仰泳和自由泳，其中自由泳可以用任何泳姿，狗刨都可以，但是人们还是以爬泳作为统一姿势，因为爬泳速度最快，所以后来人们都说爬泳为自由泳！下来。

1、我游泳只会“狗刨”,你懂的。 怎么练习正确的泳姿？

天渐渐变热，空闲时游游泳是件好事，不会游泳建议去游泳馆，那里有救生员，安全有保障，建议买瓶水让他教你，找我也行，本人09年在新区游泳馆做过工作

2、现在只会狗刨式游泳20米,怎样强化泳更远,想泳更远,自学自由游式,求游.

先学蛙泳把，自由泳需要换气比较麻烦点，在网上搜点视频看看，蛙泳比较简单点，手脚动作比较好学，手挖水，腿要缩回来，手伸出，腿也要，伸出

3、我想学狗刨式游泳,谁能告诉我详细一点的方法

狗刨式游泳，在水中的动作过程可分为拉水和推水两个部分。进入水中，首先是拉水，这时要保持抬肘，并使大臂内旋。同时继续屈肘，使手的动作迅速赶上身体的前进速度，能使水动作造成合理的动作方向呼路线，同时，也使主要。

4、如果是自学的话,怎么才能学会游泳?具体的步骤和方法是怎么样的？

学游泳，先练基本功 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是。

5、狗刨式怎么战胜自由泳?有什么提升速度的技巧吗？

狗刨没有任何希望，除非所有对手50自成绩在1分30秒。（其实我觉得就算这样狗刨也赢不了）但是蛙泳有可能。建议学会蛙泳在去比。学蛙泳也比较容易，掌握动作要领就可以，动作要领 1．泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%。

6、初学者想要学习游泳,应该从什么姿势开始？

还有一些未经过系统训练的人，会采用狗刨的游泳姿势，这个游泳姿势并不规范，并且很消耗体力，有一段时间就会感到筋疲力尽，所以并不推荐初学者学习。1.蛙泳是最基本的游泳姿势，学习需要掌握一定的技巧。蛙泳顾名思义就是。

7、怎么快速自学游泳？

训练方法：训犬员将犬带到事先选择好的小河、小池或小湖泊边，与犬一道沿水边游散，使犬了解训练场地与环境。“游泳”训练可分两步进行。第一步是让犬熟悉水性，消除恐惧感。初步的训练是在浅水中进行的。具体作法是：。

8、狗刨式游泳怎么学

狗刨式游泳，顾名思义就是像狗一样游，头一直露在水面以上，用四肢捣水，前进速度较慢。狗刨应该属于自由泳的范畴。因为自由泳的定义是对游泳的泳姿不做限制的。狗刨式游泳有两种，一种是双手一起刨水，另一种是双手交替。

9、初学者如何学游泳'

那么什么是游泳的基本功？最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也。