受伤了怎么游泳比较好

我的脚受伤了,但是好想去游泳怎么办？

如果是肌肉拉伤、或关节扭伤，可以去游泳的，因为在水中，身体放松，对肌肉关节主要是拉伸作用、没什么压迫，适当游泳可以促进康复。

1、膝盖伤了后锻炼方式改游泳行吗?记住这个泳姿却是越游越伤

静蹲至双脚有酸胀的感觉为止，静蹲后不可坐下，需要起身慢走。在放松后，可再进行一次静蹲。总结一下，打羽毛球伤了膝盖，原因有三个。若是想将打羽毛球改为游泳锻炼，是可以的，但是不可进行蛙泳。若是喜欢打羽毛球，但。

2、游泳伤口防水小妙招

创可贴游泳前需要给伤口做防水处理时，可以直接在伤口部位贴上防水创可贴，这种方式对于小伤口可以起到很好的防水效果。纱布如果伤口比较大，则可以使用纱布来防水，用块状纱布盖在伤口上面后，再用纱布包扎伤口即可，但是。

3、有伤口可不可以游泳？

考虑可以等伤口好后再进行游泳，可以适当用碘伏进行消毒，必要时到正规医院进行伤口处理。伤口尚未结痂，需要几天时间的，不应该接触水以防感染，加强日常护理每天用双氧水和利凡诺而擦拭消毒，结痂后干燥脱落才可以游泳。

4、皮肤有小伤口是否可以去游泳池游泳？

而出现脱落情况。一旦结痂脱落，也就意味着，我们的伤口又需要重新结痂。这个过程不仅容易出血，还容易让我们的皮肤留下疤痕。因此在我们的皮肤受伤以后，就尽量不要去泳池游泳，等到伤好以后，再去尽情的玩耍。

5、有伤50米蛙泳爆发力训练方法

练肺活量。尽量减少换气频率，在水里游二、三把水后头才出水面吸气，而且很大口的吸，肺活量大了，体力也相应的增加了；练耐力以强化体力。脚蹬的时候要用力，划行时节奏比平时稍快点，练习时尽量连续游到最大极限。

6、我的脚受伤了医生说不可以碰水,我又想去游泳,用什么办法才不会进水.

生病期间尊医嘱是不会错的。既然医生叫你不能碰水，那么你就这段时间克服一下，不要去游泳了。等脚好了以后还可以去游。你不听从医生的话，万一脚有什么不好的话那你后悔就来不及了。所以还是忍一忍吧。望采纳。

7、受伤了有伤口怎样包扎才能下海游泳

怎样包扎都不能下海游泳，因为伤口遇水就容易感染，会加重伤口，不利于痊愈，还是等伤口好了再去游泳吧。

8、我的脚受伤了医生说不可以碰水,我又想去游泳,用什么办法才不会进水_百.

你可以贴防水的贴片，或者药膏也可以

9、身体受伤了去游泳馆游泳会怎么样

防止抹上的药，在走路时被碰掉。要是嫌麻烦，也可以在抹过红霉素软膏后，直接贴上一张透气的云南白药创可贴建议还是麻烦点好，不然发炎了，要十天半个月才能好；如果你在受伤游泳后没有做处理的话，你可以观察一下，