参加游泳考试注意事项

游泳考试前应该注意什么？

游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。上岸后要防止暴晒，注意。

1、中考体育时100米游泳要注意什么？

考前注意：进入考场前做好充分的准备活动（以免考试中脚抽筋）；进入淋浴区要冷水淋浴（适应水温）；在考场等待考试要安静文明；下泳池马上熟悉出发动作。

2、高考游泳可以自选泳姿吗？

项目要求：考试不限泳姿，但需从蛙泳、自由泳(即爬泳)、仰泳、蝶泳四种泳姿中选择一种，游泳项目要求动作到位、不犯规。注意事项：考试时考生须穿着不透明的泳装，并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜。考生在泳池出发端水中出。

3、游泳考级具体应该怎么做？

举办达标活动的游泳池、场、馆池长必须为25米或50米,并还需具备下列条件之一 1.经县级以上体育主管部门批准的各类游泳池、场、馆。2.具备县级以上级别，经教育或体育主管部门批准的大、中、小学游泳池、场、馆；3.池、

4、体育中考游泳怎么考？

中考100米游泳考生须知 考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬。

5、2021中考游泳标准是什么？

考试方法：考试时考生须穿着不透明的泳装，并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端不限出发方式，如采用水中出发方式的须保持身体触壁并处于静止状态，听到“。

6、中考游泳规则

基本要求：考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜。

7、游泳的注意事项有哪些？

游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。

8、中考游泳考试标准是什么？

中考游泳注意事项 (1)忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。(2)忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使。

9、中考游泳标准2020

宁波中2113考游泳的规范：考生必须穿泳衣戴泳帽。测试时从起点5261处池壁开始（不得跳水），泳姿不限4102。考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。考生在游泳测试进程中，