去海边游泳回来浑身疼

去海边游泳,回来后身上又红又疼,怎么办？

海边游泳后皮肤又红又疼的处理办法：应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。洗牛奶浴。

1、为什么游泳后浑身酸痛？

建议：游泳后做一些放松活动，多吃一些碱性食物，碱性的水果 、蔬菜等，尽量中和减少身体内残留的血乳酸。说明：血乳酸在医学上有的认为对身体有害，有的认为无害，血乳酸可以破坏肌纤维膜，但正是肌纤维膜受损，再次修复才。

2、到海边游泳后,身上疼怎么办？

洗净盐分： 在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好。

3、晚上去海边游泳起来身上刺痛刺痛的是怎么回事？

回答：病情分析: 你好,这个属于受风寒造成的情况, 指导意见: 注意口服三九感冒颗粒和布洛芬治疗比较好,另外注意休息多喝水避免受风寒.

4、游完泳身上很痛 怎么搞的

以前也有的话，那你可能是颈椎坎压椎动脉了应该去医院检查一下，拍个X线片。如果因游泳导致过度劳损肌肉酸痛的话过几天也就没事了，如果游泳水凉导致的感冒浑身酸痛，就吃点感冒药。如果真的是颈椎病我再给你细讲讲。

5、游泳回来浑身酸困难以入睡,是什么原因导致的？

还可以减少高血压，高血脂对身体造成的伤害，促进脑细胞的功能恢复。同时在游泳还可以改善颈部，腰部等部位的疼痛症状，这对于老年人来说也是十分合适的，游泳还有助于肌肉的放松，增加抵抗力，改善睡眠的作用。游泳需注意的。

6、为什么连续两天游泳就会浑身疼

这个是平时不怎么锻炼身体的原因.游泳消耗体能巨大,体内肌糖原，在无氧环境下分解成乳酸刺激神经末梢感觉全身酸痛 是正常的反应.一周固定游几次,身体适应了 就不会疼痛了 回答完毕

7、游完泳后浑身酸痛,以下是我的详细描述。

。过了有一个星期也就好了，期间稍微运动下 伸伸胳膊、腿什么的。有这些酸痛感 。是应为平时缺乏锻炼、 一旦运动量大、就会有这些酸痛。如果要是和我描述的不一样，那就去医院看看吧。别误诊了。

8、前几天去海边游泳,回来的时候皮肤就被晒伤了又痛又痒,应该怎么办,有什 .

回答：指导意见: 可以尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时。或进行冷水浴。还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位,芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林,这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且。

9、后下一天肌肉骨骼就开始有酸痛感,还能再去游泳么？

休息休息再游吧！因为肌肉运动过度导致的酸痛。我以前做仰卧起坐也是的，旁边的哥哥比我大，他做了40个，我就偏做41个，结果腹肌疼了两天。其实你不要连续几天游泳，一定要休息，要不多肌肉不好。最好去报个成人游泳班。