初学游泳用多大的力气比较好

游泳的时候是否需要很大力气的去划水?为什么觉得别人游泳很轻松,自己很.

6.初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。--- 7. 闭气的时候不要吸入太多的。

2、学游泳跟力气大小有没有关系？

莫有，跟姿势还有协调/节奏有关系，要是说速度之类的与力量/体力有关系

3、游泳强度多大最好

我目前的基本锻炼，蛙泳1000米，大概35分钟，没有减肥的作用。

4、初学者游泳技巧

蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇。

5、初学游泳的技巧

在浅水中练习 初学游泳，在浅水中练习比较安全。练习时，不要单独涉水，最好两个人一起，手拉手在水中慢慢行走，然后找到合适的位置，蹲下，让肩膀以下的身体全部泡入水中，只露出头部，然后慢慢屈膝闭气，下沉，使身体。

6、初学游泳的基本方法

如果从上面看你的话就只有背部在水面上。水中站立。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，

7、游泳的技巧与方法初学

俯漂练习 漂浮是学游泳重要的基础，在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平直的，象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢初学的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，与水平面的夹角较大。造成。

8、游泳的技巧与方法初学者

多下水，多练习 下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的`视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，

9、初学者学游泳怎么学？

如果你按照我这个方法学习游泳，应该很快就能初步学会游泳了。以我教学的经验，正规的学习游泳姿势的步骤是：自由泳——仰泳——蛙泳——蝶泳。今天给大家讲的是初学游泳的方法。要知后续，请听下回分解。

10、初学游泳的要领怎么掌握

初学者经过以上两步对水的恐惧感基本得到了控制,接下来只要练习游泳即可。初学者在最浅处(刚刚没于手臂最宜),双手撑地,双脚不停的.交替拍打水面,练习用双脚让自己悬浮。这一步骤练习到后期,可以偶尔不用手撑地,这时你会惊奇的发现,