初学游泳应该从什么泳开始

初学游泳应该先学那种泳姿？

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。

1、刚开始学习游泳,先学哪种泳姿呢？

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。

2、初学者想要学习游泳,从哪个泳姿练起比较好？

我国一般的游泳班都是从蛙泳开始教授的。关于应该先教哪种泳姿的问题，在国际上也没有定论。有的人主张从自由泳开始教，有的主张从蛙泳开始，有的甚至主张从仰泳开始学习。主张先学仰泳的理由是，仰泳可以在水面上自由呼。

3、初学者想要学习游泳,应该从什么姿势开始？

1.蛙泳是最基本的游泳姿势，学习需要掌握一定的技巧。蛙泳顾名思义就是学习青蛙的游动姿势，通过大幅度的摆动双手和双腿，来推动自己在水下前进。初学者在学习这个姿势的时候，可以先在陆地上掌握游动动作，在熟练掌握之后，

4、初学游泳的步骤

初学游泳的步骤1 从来没有游泳过的人练习游泳时首先要从浮水开始，首先要让身体在水中可以浮起来，所以我们不要着急一开始就跑进水中央开始游泳，要先从浅水区开始，在水位差不多到半个身子的水域就行。全身要放松。

5、第一次学习游泳,我应该选择哪种泳姿进行学习？

自由泳最简单，要从自由泳开始教；新手还是先学蛙泳比较好。能够游泳是一件非常愉快的事。人毕竟是陆地动物，可以在水中自由来去，拓展了更多活动的空间。但去过公共游泳池的人会发现，会蛙泳的人比比皆是，会自由泳、水平。

6、初学者想要学习游泳,你觉得从哪个泳姿练起比较容易上手？

首先蛙泳腿部动作，尤其是膝关节的外翘姿势与仰泳、蛙泳和蝶泳也不一样，学好蛙泳后再学别的姿势时，习惯的作用下往往较难改变脚的动作。并且，习惯了蛙泳仰头呼吸后，学习自由泳时也非常容易仰头呼吸，使人体位置无法保持。

7、新手游泳应该先学什么

水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹、后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。可让人托着下巴练习。反复练习即可。再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。胆大，不怕喝几口水，

8、游泳初学者从什么姿势开始学最好呢？

游泳初学者，最好是从蛙泳开始学，因为蛙泳是四种泳姿中最省力的一种，同时也是动作最复杂的一种泳姿。学姿势：\x0d\x0a第一：练敝气。敝气时间越长越好。\x0d\x0a第二：练抱膝，头沉水中抱住二膝浮于水面，敝。

9、学游泳先学什么泳姿

日本称之为平泳。这种游泳姿势因俯卧在水面，划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进，所以在中国一直称之为蛙泳。游蛙泳时，身体姿势比较平稳，水的支撑面积大，动作省力，呼吸方便，能持久，适用于长时间、远距离游泳。