冬泳游泳的时间是多少

请问冬泳一般游多长时间为宜?你有什么好的建议？

如果水温在十四摄氏度以上，可以游泳半个小时，水温越高，冬泳的时间可以适当延长。水温在十三到十五摄氏度，可以选择游十五分钟到半个小时。当气温在十摄氏度以下的时候，如果温度每降低一摄氏度，就减少游一分钟。冬泳时。

1、冬泳游多长时间

一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1分钟的原则。2 低温冬泳不宜时间过长 冬泳并非游的时间越长越好。在极低气温的状况下。

2、冬泳时间多长好 别超过半小时

很多人不了解冬泳的时长要控制在多久好,其实这个是要有一个循序渐进的过程的,但是最长还是不要超过30分钟为好。 冬泳时间多长好 冬泳的时间,根据气温和水温决定,冬泳的时间其实根本不是固定的,一定要根据自己下水当时的气温和水温来决。

3、冬季水温极低,为达到健身目的,一次冬泳多长时间最适宜？

对于专业运动员来说，一次冬泳的时间要达到2个小时以上，总所周知，游泳运动员的肺活量是远高于常人的，所以在冬泳的时候有先天性的优势，在这种情况下，偶尔训练1个小时根本不能解决问题，要想真正成为世界冠军，你就需要。

4、冬泳一般几个小时？

严格来说，冬泳下水游泳的时间没有一个明确数字，应根据当时的气温、水温和自己身体的状况而定。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1-2分钟的原则。特别是当水温。

5、冬天游泳多长时间好

哥们也是冬泳的。至于冬天游泳的时间一般要根据水温而定。目前在我国北方省份冬泳者游泳的时间大多是1°C水温游1分钟。我是福州的，我们这儿冬天天然水域最低水温8~10°C，大家通常在15分钟左右。牛人也有大多在30分钟左右。

6、冬泳时间多长合适

冬泳建议游半个小时左右吧，毕竟水温度太低了，长时间的游即使你身体很好，也能可能会感冒或者出毛病。而且要选择上午十点到下午2点钟这段时间去游会最好，因为这段时间温度相对较高。

7、冬泳有哪些好处?冬泳一般多长时间最佳？

冬泳一般多长时间最佳？很多人讲一度水，一分钟，两度水两分钟，十度水十分钟，我个人不大认可这一点，因为如果要按照这样的话，很多冬泳的人都是犯规的，很多人都是两三度水游十四五分钟的，那它就严重的超标了，所以我。

8、冬泳的最佳时间是什么时候？

回答：中午冬泳最好 选择冬泳的时间,根据个人的生活和锻炼习惯、工作条件因人而异。由于冬天天寒,以中午游泳最为合适。此时日光充足,气温相对偏高,对于在职的爱好者来说,利用午休时间进行冬泳比较方便。应注意饭后冬泳不宜过于剧。

9、10度水温冬泳600米大概多少时间完成

10分钟左右。根据游泳规则显示冬季游泳，水温如果是10度，可以达到一分钟60米的速度，600米游10分钟左右就能完成。冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。