兵妹妹练游泳好吗知乎

游泳会长高吗知乎

在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。如果是露天游泳，那效果就更好了，晒太阳可以促进维生素D的合成，促进钙吸收，为长高提。

1、游泳减肥吗 知乎

游泳肯定能减肥的，只要你能够坚持下去，因为游泳是一项很耗费体力的运动，全身都参与了行动，所以对于身体塑形有很好的帮助，减肥也是可以的

2、跑步10公里到20以上怎么练 知乎

先看个初级跑者的（已经可以跑完6公里，每周跑量达到20公里，目标是完成10公里）周一：休息或者交叉训练（瑜伽/游泳）周二：慢跑6公里（用可交谈的速度）+腹肌练习，平板支撑 周三：单车HIIT包括15分钟热身+8X（30秒全力+45。

3、后天的训练最多能提高多少弹跳力？

也可以练习游泳，弹跳力实际也是一个身体综合素质的一个体现，因此游泳绝对是一个提高弹跳的好方法。增加负重练习，绑沙袋跑、原地增加负重跳练习。每天循序渐进练习，等你卸掉负重后，弹跳必然得到提高的。弹跳训练是艰。

4、小孩学游泳1对1好还是1对多好,知乎

1对1可有针对性教学，但学费较高；1对多可以相互影响，学费低，各有千秋，还是根据自身经济条件决定。

5、学游泳有哪些好的建议？

我认为如有条件的话，还是在泳池、请教练学好，相对安全，动作较为规范。如果少儿请教练在规范游泳池学，也必须有家长或老师带往。学游泳，如果小朋友不是特别的爱好，又下具备条件（游泳池），我认为不宜太早，因人而宜。

6、6岁的女孩子可以学游泳吗,先学什么泳比较适合？

游泳只要是3岁以上就可以学的，先从仰泳开始学，游泳能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中。

7、知乎 为什么奥运会游泳要有蝶泳仰泳各种

因为每个人擅长的领域不一样呀。有的在仰泳方面比较有天赋，有的在蝶泳方面比较有天赋。而奥运会是在各个领域内选拔冠军。

8、写作课那么火,但为什么很多人学完以后,还是写不出好文章？

说明写作既要学,更要练的。 写作就如同游泳,游泳技能写在纸上,你理解了,是否意味着你就熟练游泳了?不,从懂得技术和规则到游好泳中间的距离,是你长久的练习。 你应该看到过各类英语培训广告吧。广告给你描述的那种用英文流利交流的。

9、游泳池练后空翻的经验和方法

先练前空翻再练后空翻。翻前吸一口气留在肚子里。翻时团身要紧，用口鼻向外喷气。