兴奋时可以游泳吗

.身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。 请问这样会有什么不良后果.

其实，只要不是因为生病不宜进水的，一般情况下都是可以去游泳的。像你说的睡眠不足、疲劳、情绪激动这些都不足以成为阻止你游泳的理由。但是，身体确实存在生理不足，比如说有过心脏病史之类的，就另当别论了。毕竟，我们。

1、人在奋力游泳的时候最高能拿到每小时几千米？

正常情况下来说，一小时可以游大约3000米左右，但是具体的距离根据游泳的姿势、中途休息的时间以及个人的身体情况来确定。

2、幼儿园游泳应注意哪些安全

4 游泳时不可以过度兴奋，以免碰伤与呛水。5 必须用游泳圈。

3、为什么剧烈运动和不能马上洗澡或游泳,练瑜伽可以吗？

而游泳后洗澡，因为身体已经适应了水中的环境，所以无妨。练瑜伽过后可以洗澡么？ 当然是可以的，不过如果出汗了，最好等30分钟后或是汗干了再洗。练瑜伽是不是会出很多汗？算是剧烈运动吗 除非是夏天 且瑜伽馆不开。

4、哪些情况不适宜游泳？

另外，由于凉水的刺激，容易引起胃痉挛，出现腹痛或呕吐，所以饭后不可以马上去游泳，一定要休息至少30分钟再下水游泳。2.空腹不可立即游泳。空腹饥饿时不可以马上下水游泳。游泳时会消耗大量的能量，如果空腹，体内血糖浓度会。

5、紧张激动发抖可以锻炼吗？

有效的缓解紧张可以使用以下方法：第一、学会适当运动，比如跑步、散步、游泳、打篮球、打羽毛球等有氧运动可以有效缓解恐惧、紧张、压抑等负面情绪问题，而且研究表明每周两次以上的有氧运动可以有效缓解负面情绪，降低紧张、焦虑。

6、什么时候游泳是最好的？

上午9点：人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了。夏天，很多人喜好在游泳池里一泡就是半天，但其实游泳时间不宜太长，否则也会伤害身材健康。专家提醒，保健性游泳每次最佳时间在20-45分钟，

7、剧烈运动后可以游泳吗？

不是不可以，而是不适合。因为剧烈运动后心跳加速，血液流动加速，全身肌肉收缩与舒张交替，散热增加，这时候机体体温升高，如你立刻去游泳，这时候水温低，可身体体温高，会形成强烈反差，肌肉会马上收缩，血管收缩，但心脏反应。

8、游泳的禁忌有很多,你知道哪些？

当你没有热身的情况下，且水温也是低于正常身体的温度，那么我们下水，肌肉会猛烈地收缩，过度的兴奋，导致肌肉抽搐。热身可以提高我们减少我们肌肉的粘滞性，提高我们的肌肉伸展性和弹性，减小了我们游泳过程中出现的肌肉痉挛。

9、你在兴奋的时候喜欢干什么？

非常兴奋的时候就喜欢去打游戏，包括一些电脑游戏，包括一些手机游戏，自己比如说考试通过了，或者说不考通过了，然后拿到了一个比较好的成绩，或者说和同学之间有一些事情，比如说参加一些创业型的项目，通过了审核也会非常的。