经常游泳的人体重增加怎么回事

游泳越游越胖的原因有哪些

游泳越游越胖的原因有哪些1 相对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可减肥效果很差，有的甚至越减越胖。

1、为什么天天游泳的人容易胖

为什么天天游泳的人容易胖2 天天游泳的人容易胖，可能是因为锻炼出肌肉，也可能是因为冷刺激，还有可能是饮食等因素导致。锻炼出肌肉：用进废退，机体经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。每天游泳导致经常使。

2、请问为什么游完泳出来身体很重?你有什么好的建议吗？

①有些人在游泳后体重增加，而是因为他们游泳后的饮食行为。很多人感到饥饿，认为自己燃烧了大量卡路里，因此会比平时吃得更多。一些人会发现他们增加了几磅。这是因为游泳不是一项负重运动。负重锻炼是指包括跑步在内的负重耐。

3、为什么游泳没瘦反而胖了

泳池的水温低于体温，为了提高御寒能力和趋于内外平衡，皮下脂肪会自然增厚，体重相应增加。避免皮下脂肪的增厚，注意 不要养成泡水的习惯，感到疲倦的时候，可以选择上岸进行简单的放松之后再次下水噢~对于体质较好的人来说，

4、为什么我越练游泳,体重反而增加

那是因为练出来的肌肉要比肥肉重，说明你原来的体重也不重！建议游泳时间改为晚饭后，在游泳之后除了喝水，基本不再进食，游泳可以消耗晚饭摄入的热量，这样也对减肥会有很大帮助。

5、为什么有些人游泳反而还发胖了？

因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。游泳后应该吃什么？游泳后应该大量的补充水分和一定的蛋白质，并注意膳食纤维的摄入，因为膳食纤维本身没有热量，

6、为什么我游泳不但没有减肥反而还增肥了呢

反而还增肥了,那可能是你游泳前后饮食没有做好,游泳只是减肥的一部分,游泳前后的饮食也很重要,游泳前后的饮食不宜过多,应该多吃低热量的食物,比如蔬菜、水果、豆制品等,并且游泳前后应该均衡饮食,以维持身体健康,同时可以保持身体的新。

7、为什么游泳以后人会变重

这是身体的错觉而已，在游泳的时候，人在水中受到浮力作用，会感觉到身体变轻。上水之后，人由于失去了浮力的支持，要完全承受自身的重量，相比之下，就会有感觉，游泳之后人会变重。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和。

8、游泳减肥为什么体重会增加?请问各位大侠这是为什么呢

1.你是女生还是男生,如果是女生不建议采用游泳的方式,原因你看过女子游泳锦标赛那些女生的体形就知道了.2.游泳的消耗量比较大,在你前期减少了大量脂肪的情况下,后期的游泳增加了肌肉纤维的重量,因而体重反而增加,建议采用愈加。

9、为什么有些人经常游泳,却反而还发胖了？

瘦的原理就是摄入量比消耗量少，这样才会去消耗人体本身的脂肪，而且这一定要坚持很长一段时间，才有效果。而那些经常游泳反而胖了的人，一方面是因为可能没有控制住饮食，觉得大运动量之后，要好好地补偿自己，反而摄入更多。