肺活量不行可以游泳么女生

肺活量小的人适合游泳吗

肺活量大小都可以游，但是耐力差一些，游的时间维持不了太久，若想游久可以把肺活量找方法练上去，练肺活量的方法网上有很多没事时可以练练

1、女生肺活量偏低怎么办是什么原因

游泳：因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也可以选。

2、我21岁 夏天想学游泳 肺活量不大 有什么要注意的呢？

个人觉得游泳和肺活量关系不大，你可以游一下或两下换一下气，根据个人情况而定。水的深度要选好，最起码比你的身高要低，最重要的是要在游泳池中能够站起来。最开始学的时候一般都漂不起来，憋一口气游但身体往下沉，差。

3、我是女生二十岁,想学游泳,但是肺活量小,身体平衡能力差,能学好吗?_百 .

只要你自己不要怕摔倒，干什么都能行。要有信心

4、游泳可以增加肺活量吗？

游泳可以，因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也。

5、游泳可以锻炼肺活量吗

在水中进行运动，胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这对相关的呼吸肌群要求更高。收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能得到改善。所以，长期坚持游泳的人，摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。

6、要学游泳,肺活量不高会不会淹死吶?拜托各位大神

不会的.肺活量低只是在游泳的时候会比较喘而已！ 那也是在游的速度比较快的时候.游的慢不会有事的！

7、游泳的好处 游泳可以改善肺活量吗

而经常游泳这类的人群，肺活量可以比一般人高出2000ml的肺活量。游泳坚持下去，可以激活人体的抵抗能力，可以增加人体的抗病能力。游泳也可以改善睡眠，可以调节植物神经功能。所以坚持游泳对身体的好处非常多。

8、游泳可以提高肺活量吗

游泳是一种非常好的体育锻炼，可以增加肺活量，游泳本身可以很有效锻炼心肺功能，但要注意如果对氯气过敏，就不要游泳了，还要注意保暖，尤其在冬天游泳的时候，一定要注意保暖，平时还可以做一做深呼吸、呼吸操、腹式呼吸等。

9、肺活量低的人是不是游泳好没用··？

人的肺活量可以通过锻炼来提高，象游泳、长跑、登山都是很好的运动。当然，凡是运动都是辛苦的，而且要持之以恒才有效果。游泳可以改善你的肺活量，循序渐进吧！希望你不要放弃，加油！