编辑:原创2025-02-03 14:11:18浏览量:67316
首先,跑步属于田径运动,跳绳不属于田径运动;其次,踢球属于球类运动;游泳属于水上项目。
都是有氧运动好么楼上的.足球跳绳跑步可以一组 游泳单独进行 足球跑步跳绳要求脚踝处坚硬同时也锻炼脚踝 游泳全身都练 每天坚持游泳 足球跑步可以不要游泳锻炼肺活量比跑步好 跑步跳绳伤膝盖 半月板 老了你就知道了 足球。
可以分为跳绳的几个 跑步的几个 踢足球的几个 游泳的几个 还可以分为男生几个和女生几个
分成二组,第一组游泳,跑步,它们以体能为主有氧活动,第二组跳绳,踢足球,以技能为主,在技术上要下功夫。
跳绳和踢足球一类 都需要体育用品 跑步和游泳一类 不需要借助体育用品 这样对吗?要是觉得我的回答满意,请采纳!
球类;篮球,足球,乒乓球,径赛;跑步,竞走 田赛,跳远,跳高,滚铁环,滑板,跳绳,属于娱乐
踢足球和跑步分一组,游泳和跳绳分一组。第一,场地物尽其用,第二,分在一组里的两者联系肌肉类型差不多。如果是IQ题的话,我就弱爆了,哈哈···
跑步。每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远。立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身。
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