膝盖不好可以学游泳吗女

对于膝盖不太好的人,游泳会不会有问题

膝盖不太好又想锻炼的话，游泳是个不错的选择 注意控制量和时间 游泳对膝盖的压力比跑步等运动小很多 当然如果膝盖问题比较大还是要咨询专业医生意见哦

1、请问膝关节疼能游泳吗？

一般来说，膝关节疼，对慢速的游泳影响不大，相反，柔软的水，有助于膝关节附近肌肉群的康复，对一些拉伤、扭伤有帮助。但是，急性创伤造成的关节疼痛最好别下水，以防发展成创伤性关节炎……。

2、膝盖不好能做什么运动

瑜伽是可以的。但是必须有专业老师在旁边指导，把你的身体的具体问题告诉老师，然后让他选择一些适合你的动作进行联系。游泳不太赞成，膝盖有伤一定要保暖，除非恒温池，冷水池对膝盖不好。打太极的时候，会出现很多半蹲，纵起。

3、自己的膝盖如果不好,有哪些运动可以选呢？

所以说，游泳这项运动是十分适合那些膝盖不好，并且想要减肥的人，游泳这项运动在一定程度上来说，也是属于有氧运动的。一般来说，我们进行有氧运动的时间不能太短也不能太长，游泳也是一样，我们一次游一个小时左右的时间。

4、关节不好的人能游泳吗

关节不好的人在水中游泳时，水对机体的作用力可以对关节起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松；同时，在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走路那样要不停地用力或承受体重几倍的压力，可以减轻关节的压力，大大减少。

5、膝盖不好适合什么运动

膝盖不好需要注意减少膝盖的冲击力，像一些跳跃性的运动，不要多做，以缓和的运动为主，比如快走、太极、广场舞，或者增加上半身运动，也是可以达到减肥效果的。

6、膝盖不太好的人,适合做什么运动

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7、膝盖炎症康复之后可以做什么运动呢 可以游泳吗

膝盖炎之后由于膝关节会受到一定的损伤，可以进行一些轻松的游泳，但是比赛或者用力游泳就不能马上进行的，可以进行一些水中康复训练，帮助进行膝关节康复，康复之后就能进行激烈的游泳了。下面为大家介绍六种不需要器械协助的膝。

8、右膝盖创伤性滑膜炎。半月板有损伤,这种情况可以游泳吗？

上下楼梯要特别注意保护有伤的关节！平时还要多休息,毕竟你的半月板还没完全康复.没积液的话,游泳是可以的,而且这也是康复煅练的好方法.我这都三年了,太愁人了！我不会游泳,要不我用这个煅练了.祝你我好运！

9、膝盖不好可以从事什么体育工作

膝盖不好可以从事游泳体育工作。根据查询相关公开信息显示，游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。