腰有点痛可以游泳吗

腰痛的时候可以去游泳吗

腰痛的时候尽量不要去游泳，因为这个时候肢体很难特别协和的协调，另外一方面水对于腰痛来讲也是一个不利的因素，因为腰疼的时候更要避免着凉才好，所以尽量不要去游泳，等腰疼好了的时候再去也未尝不可。

1、腰不好可以游泳吗

腰不好是可以游泳的,因为在水中,浮力可以让腰部肌肉群得到很好的放松,并且游泳的运动对人的腰椎和脊椎都有很好的锻炼恢复作用。其中的奥秘就在于,游泳是不负重运动,对于关节的锻炼大有益处。游泳对腰椎间盘突出的好处 游。

2、请问,腰肌劳损久坐后还是有点酸痛,想去游泳,可以吗？

您好， 可以适当游泳的。加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑。

3、有腰肌劳损的人能够游泳吗？

是可以游泳的，但是注意在游泳的时候，保护好自己的腰部，不要让自己受到伤害。

4、腰椎间盘突出可以游泳吗？

三、腰椎间盘突出症病人不适合蝶泳，相比较蛙泳，蝶泳能够合理有效地让腰腹取得效果，但其如果训练强度过大的话，腰椎间盘突出突出症病人要是使用不合理，不仅不可以减轻病情，也有加剧病情的很有可能。根据多数的游泳教练表明。

5、腰不好的女性可以选择游泳运动吗？

其实很多腰不好的女性除了可以游泳之外还可以打羽毛球，因为打羽毛球时腰要做后伸的运动，后伸 对于腰间盘突出的抑制或者是腰间盘经常突出的抑制也有很好的作用，而且不会影响到腰部的恢复。另外腰不好的女性还可以在床上。

6、腰肌劳损。腰疼。可以去游泳吗

回答：指导意见: 这是可以的,腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.　

7、腰还有一点点疼,能游泳吗

应该没有问题，但注意不要运动过量哦，运动完后可以适当的按摩一下腰部

8、腰肌劳损可以游泳吗

回答：腰肌劳损可以游泳。户外运动是改善腰肌劳损最健康、疗效最好的一种保健方式,其中尤其以游泳最受医生推崇。因为游泳本身是一种非负重运动,有重力的运动会对关节产生压力,同时,在游泳的过程中,全身的关节都得以舒展。在日。

9、腰椎间盘突出可以游泳吗?会有哪些风险？

腰椎间盘突出症是否能游泳取决于疾病的分期。如果腰椎间盘突出症缓解，此时疼痛不明显，患者可以适当游泳。腰椎间盘突出症患者可以游泳。因为游泳是身体所有肌肉的协调运动，而腰肌在游泳过程中发挥着较大的力量，突出强化是骨科。