编辑:原创2025-02-08 20:09:41浏览量:68589
定时坚持游泳,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,游泳能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快 。
慢跑:是一种中等强度的有氧运动,若心肌缺血的患者每天坚持慢跑20~30分钟,可以增进健康,增强体质,并促使病情恢复。平时可以服用益安宁。对症下药,补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒。
心肌缺血者容易产生晕倒等不好现象,因此并不适合游泳,容易有危害事件发生。
不可以,因为你心肌缺血,只要长时间在水里活动你会感到头晕目眩.一天游一至两个小时应该是没事的吧!参考资料:书籍
心肌缺血患者可以通过有氧运动改善心肌缺血问题,有氧运动比较合适:日常坚持不懈有氧运动减肥,可以让肺脏主题活动频次提升,与此同时让心脏血夜供应能力明显提高,在日常生活之中,心脏供血不足的病人也应增强心肺功能,根据运动。
游泳是个几乎需要动用全身关节肌肉的健身运动,对塑造体型,消耗多余热量,减脂都有很好的效果。
如果有心脏供血不足的患者,平时可以尝试快步走、太极拳、舞剑、游泳、走楼梯,通过适量的运动来增加供血功能。在运动的时候一定要注意:运动前后避免情绪激动、精神紧张。情绪激动可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈。
最好不要去游泳,因为缺血,游泳时会造成头昏,容易溺水。
多做有氧运动把 比如 篮球 游泳 慢跑 强力推荐游泳 可以塑型 锻炼全身 增加肺活量 增强心脏
回答:急性期不能游泳。如果是急性期是不能游泳的,如果是以前有过心肌缺血现在没有事,可以通过游泳进行锻炼身体。
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